运动意识提高遇雾霾多发 催热唐山室内健身

　　雾霾多发室内健身“火”了

　　唐山晚报消息 (记者徐慧)近年来随着全民健身意识的提升，健身已成为新时尚。入冬以来，因雾霾天气多发，越来越多热爱运动的市民开始在室内健身。

　　“天气不好，又没有时间去健身房，我就在网上买了一些健身器械，每天晚上在家里就可以锻炼。”市民李先生告诉记者，天气好的时候，他的固定锻炼项目是每天跑步5公里，然后在自家小区里做一些拉伸运动。遇到雾霾天气，为了不影响锻炼，他对运动项目进行了调整。

　　最近，白领董女士购买了哑铃、呼啦圈等家庭健身小器械，准备和老公、孩子一起在家里锻炼。“一家三口一起运动，不仅身体得到了锻炼，还能让家人间的关系更加融洽，一举两得！”董女士说。

　　记者走访多个健身房了解到，瑜伽、有氧操等是爱美女士的热门选择，而男士大多选择器械锻炼。如今，人们的健身观念正在悄然发生着变化，健身不再只是为了追求减肥、增肌、塑身等外在的美丽，更多是为了放松心情、舒缓压力，追求身心的健康。“白天在办公桌前一坐一天，出门就开车，很少有锻炼的机会，明显感觉身体越来越弱了。花钱办张卡激励自己运动运动，还有专门的教练指导，我感觉挺不错的。”一位正在健身房跑步的市民表示。