《桥东区首届健康家庭评选活动》之入围家庭谈健康经验

健康爱好成就健康生活

本报记者 张婵娟 通讯员 袁培基 王平群 文/图

虽说生活平平淡淡才是真，可平淡生活之中，能天天与自己健康的爱好为伴，并以此影响家人共同加入，将平淡的日子过得更加有滋有味，不得不说今日入镜的两个健康家庭代表很有生活情趣。

每周五傍晚，在市区工作了一周的苏振山和妻子都会返回桥东苏家屯村自己的小院里。妻子将炉火燃起，烧上热水。晚饭过后，村里及周边的戏曲爱好者们便会不约而同地赶来。

最多时，屋子里能有20多人。今年55岁的苏振山擅长吹笙，妻子兴起也能跟着唱几段。夫妇二人妇唱夫随，关系融洽，羡煞旁人。戏曲爱好者们聚在一起说说唱唱，小院里欢声笑语不断，这样的聚会已成了定式。原本只是苏振山自己对乐器、戏曲的爱好，渐渐地引来不少爱好者，并影响了更多人喜爱戏曲。

多才多艺的苏振山擅长书法在村里是出了名的，楷书、隶书、行草等笔体他都能信手拈来，并获得了不少奖项。而这样的挥笔自如是他坚持不懈练习的结果。四十多年来，他还义务为村民写春联4万余副。受他的影响，他的儿子也是一位书法高手。

苏振山不但擅于吹奏、书法，爱好运动的他还是一个太极拳爱好者，习拳已坚持了30余年。

镇纸一压、墨一倒，墨香盈鼻，烦恼全消；笙乐一响、锣鼓点敲起，快乐即至；太极一打，舒筋活血，强身健体。书法、吹笙、打拳，都有一种节奏的美感，苏振山很是陶醉于这种饱含韵律的快乐，并用这种快乐感染着家人及更多的乡邻。

入选健康家庭代表人 常萌凡

入选感言 ： 运动让全家人积极乐观

桥东铁路东社区居民常萌凡身形纤瘦匀称，全身充满活力，让人很难将她与40岁划等号。上学时就是田径爱好者的她已将运动融入到了日常生活中。

熟悉常萌凡的居民称她为“飞毛腿”，因为天气好时，每晚都能看到沿着街道暴走的她。从车站南街到团结大街经开元路到红星街再回到车站南街，这样长的路途，常萌凡暴走用时45分钟，如果用遛弯儿的速度则需要1个半小时，同样爱好田径的丈夫，工作不忙时，也会与她同行。

除了每晚暴走，将自行车作为主打出行工具的常萌凡能将自行车骑出电动车的速度。从家门口附近的车站南街到工作单位所在的八一大街西头金宫花园附近，骑自行车也就花费15分钟。

受常萌凡的影响，儿子从小就跟着她打篮球、跳绳、跑步。爱好运动，也给孩子的人生带来了惊喜。儿子上中学时已是国家二级运动员。2015年夏，儿子以优异的成绩成为全市惟一一个考入北京体育大学的学生。

“我们全家的氛围很积极向上，这与共同的运动爱好肯定分不开。”常萌凡笑说，运动之后，畅快淋漓地出一身汗，身体很是舒服，而且心情更是舒畅。