野外拓展游戏户外(野外拓展运动)

1. 野外拓展运动

随着人们对身体素质与的重视程度越来越高，户外拓展训练也是一些单位或团队每年的必修课，根据我们单位每年的拓展训练时间，在江南地区，基本上都是十月一长假过后，一周时间左右。

因为这个时间气温平均22左右，比较适宜体能锻炼，虽然拓展训练没有军事训练严酷，但也有军事训练的一些元素，挑战体能是必须的，因为我也参加过几次这样的训练，教官在安全条件保障情况下，让你去做一些高难度科目训练，比如两人一组面对面相互抓住对方的双手走钢丝，钢丝下面是水塘，当然保险丝肯定是有的，只是脚下每移动一步都是浑身发抖，让人紧张，让人汗颜。

还有翻越人墙，这是一项绝对的体能训练，金字塔式的人墙90度墙面垂直排列，尤其是最下面一层所谓的“基石”很辛苦，只有牛高马大的体型才能胜任，然后多层叠加，最顶上之人才能翻越而过。

拓展训练即是一项利国利民的工程，又是一项团队合作，互动，增加友谊的全民运动，应该大力倡导。

2. 野外拓展训练有哪些项目

东莞松湖生态园打造 极具体验价值的，拓展野炊烧烤农家乐就在东莞松湖生态园。可以进行烧烤、野炊、亲子游、户外游、团队拓展、公司年会的一个多功能农家乐生态园。

3. 野外拓展训练注意事项

1、游戏：极速60秒 培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片 游戏规则： （1） 在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。

（2）游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。（3）在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。（4）在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。注意事项： 1、 场地：竞技场和准备场有4米距离。竞技场内有大约2米的圆圈，内有混乱的卡片。2、 培训师负责念规则，不负责提示。包括数字信息卡上是写着数字还是图片一律不能事先告诉队员。3、 注意严格遵守时间规则。三队，两轮，每轮每队60秒进入竞技场的时间。60秒后立即回到准备场，超过10秒没回到取消竞技资格。

4. 野外拓展什么意思

穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。

5. 拓展训练活动策划方案

拓展业务意思是制定和策划可行的工作计划和预算，检查公司市场规划和渠道策略运作，保证执行效果；推动和调动公司资源进行客户目标市场拓展；对客户的需求进行深入研究和主动响应，制定相应的营销方案，为客户定制个性化的产品，建立长期合作关系。

6. 野外拓展训练活动内容

体育户外拓展项目一般包括:

场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。

野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。

水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。

室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道

7. 野外拓展训练

拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。

水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

8. 野外拓展训练的任务安排

南水北调

任务：利用手中的PVC管，以接力的形式，把水从起点运送到终点，在规定时间内，运水量最多的一组为胜。

规则：

1、每一人拿一支PVC管，在起点负责倒水的人可以不用拿管。（注：负责指挥的人也可以不拿）

2、不能用手堵住管的两边。

3、不可以整个小组的人一起移动。

4、不能动终点的桶。（一旦犯规，之前完成当做作废）

5、倒水的伙伴不可以离开起点线。

安全注意事项：

1、 在项目操作过程中，跑动时，要注意安全，不要碰撞。

2、 手中的管只是拿来做项目的，不允许拿来做武器。