开心运动户外游戏(开心运动户外游戏怎么玩)

1. 开心运动户外游戏怎么玩

　　3～6岁儿童学习与发展指南　　（征求意见稿）　　目录　　说 明 2　　一、健康 4　　（一）身心状况 4　　（二）动作发展 7　　（三）生活习惯与生活能力 10　　二、语言 14　　（一）听与说 14　　（二）阅读和书写准备 17　　三、社会 21　　（一）人际交往 21　　（二）社会适应 25　　四、科学 29　　（一）科学探究 29　　（二）数学认知 33　　五、艺术 38　　（一）感受与欣赏 38　　（二）表现与创造 40　　说 明　　一、 为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》，指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，促进幼儿身心全面和谐发展，制定《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）。　　二、《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心，旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念，了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望。　　三、《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。　　学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望；教育建议部分针对幼儿学习与发展目标，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。　　四、实施《指南》应坚持以下几个原则：　　1．遵循幼儿的发展规律和学习特点。珍视幼儿生活和游戏的独特价值，充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣，创设丰富的教育环境，合理安排一日生活，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要，严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。　　2．关注幼儿身心全面和谐发展。要注重学习与发展各领域之间的相互渗透和整合，从不同角度促进幼儿全面协调发展，而不要片面追求某一方面或几方面的发展。　　3．尊重幼儿发展的个体差异。既要准确把握幼儿发展的阶段性特征，又要充分尊重幼儿发展连续性进程上的个别差异，支持和引导每个幼儿从原有水平向更高水平发展，按照自身的速度和方式到达《指南》呈现的发展“阶梯”，切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。　　一、健康　　健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。　　为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。　　幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。　　（一）身心状况　　目标1 具有健康的体态　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1. 身高和体重适宜。（参考标准：　　男孩身高94.9-111.7厘米，体重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，体重12.3-21.5公斤）　　2． 在提醒下，能自然坐直、站直。 1．身高和体重适宜。（参考标准：　　男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重13.7-24.9公斤）　　2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。 1．身高和体重适宜。（参考标准：　　男孩身高106.1-125.8厘米，体重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，体重15.3-27.8公斤）　　2．经常保持正确的站、坐和行走姿势。　　【教育建议】　　1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：　　 参照《0-6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、腌制、烧烤。　　 鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。　　2． 保证幼儿每天睡眠11～12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。　　3. 注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：　　 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。　　 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。　　4. 每年带幼儿进行健康检查。　　目标2 情绪安定愉快　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1． 情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。　　2．不高兴时能听从成人的哄劝，较快地平静下来。　　1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。　　2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。　　3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 1．经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解。　　2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。　　3．能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。　　【教育建议】　　⒈ 营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：　　 保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。　　 以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不与同伴做横向比较。　　 幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。　　2. 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：　　 用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气。　　 和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。　　 允许幼儿表达自己情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的；发现幼儿不高兴时，主动问问情况，帮助他们化解消极情绪。　　目标3 具有一定的适应能力　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．能在较热或较冷的户外环境中活动。　　2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。　　3. 在帮助下能较快适应集体生活。 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。　　2．换新环境时较少出现身体不适。　　3． 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。　　2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。　　3．能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应。　　【教育建议】　　1. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如：　　 每天为幼儿安排不少于两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。　　 因地制宜，过热或过冷的地区可选择温度适当的时间段开展户外活动。　　2. 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。　　3. 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：　　 注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。　　 经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使幼儿较快适应新的人际关系。　　（二）动作发展　　目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。　　2. 能双脚灵活交替上下楼梯。　　3. 能身体平稳地双脚连续向前跳。　　4．四散跑时能躲避他人的碰撞。　　5．能双手向上抛球。 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。　　2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。　　3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。　　4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。　　5. 能连续自抛自接球。 1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。　　2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。　　3．能连续跳绳。　　4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。　　5. 能连续拍球。　　【教育建议】　　1. 利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。如：　　 走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。　　 玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。　　2. 鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。　　3. 对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。　　目标2 具有一定的力量和耐力　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。　　2．能单手将沙包向前投掷2米左右。　　3．能单脚连续向前跳2米左右。　　4．能快跑15米左右。　　5．能行走1公里左右（途中可适当歇歇、停停）。 1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。　　2．能单手将沙包向前投掷4米左右。　　3．能单脚连续向前跳5米左右。　　4．能快跑20米左右。　　5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。 1. 能双手抓杠悬空吊起20秒左右。　　2. 能单手将沙包向前投掷5米左右。　　3. 能单脚连续向前跳8米左右。　　4. 能快跑25米左右。　　5. 能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。　　【教育建议】　　1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。　　2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。　　目标3 手的动作灵活协调　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1. 能用笔涂涂画画。　　2. 能熟练地用勺子吃饭。　　3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。　　2. 能用筷子吃饭。　　3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。　　2．能熟练使用筷子。　　3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。　　4．能使用简单的劳动工具或用具。　　【教育建议】　　1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：　　 提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。　　 引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。　　 幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与材料制作。　　2．提醒幼儿注意安全。如：　　 为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。　　 为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工具的方法。　　 提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。　　（三）生活习惯与生活能力　　目标1 具有良好的生活与卫生习惯　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。　　2．喜欢参加体育活动。　　3．在引导下不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。　　4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。　　5．不用脏手揉眼睛，连续看电视不超过15分钟。　　6．在提醒下，每天早晚刷牙。 1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。　　2．喜欢参加体育活动。　　3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。　　4. 常喝白开水，不贪喝饮料。　　5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。　　6．每天早晚刷牙且方法基本正确。 1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。　　2．能主动参加体育活动。　　3．吃东西时细嚼慢咽。　　4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。　　5．主动保护眼睛。不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过30分钟。　　6．每天早晚主动刷牙，方法正确。　　【教育建议】　　1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起，每天午睡，按时进餐，保证吃好早餐等。　　2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：　　 合理安排餐点，为幼儿提供营养均衡的膳食。　　 帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不挑食不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。　　 吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽。　　3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：　　 早晚刷牙、饭后漱口；无牙刷、牙膏时可用盐水代替。　　 勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。　　 提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，不用脏手揉眼睛，看电视时保持3米左右的距离等。　　4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：　　 为幼儿准备一些体育活动材料，如皮球、跳绳、毽子等。　　 经常和幼儿一起在户外运动和游戏，同时支持幼儿和同伴一起开展体育活动。　　 和幼儿一起观看有关体育活动的赛事或电视节目，培养他对体育活动的兴趣。　　目标2 具有基本的生活自理能力　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．在提醒下，饭前便后能洗手。　　2．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。　　3．能将玩具和图书放回原处。 1．饭前便后能主动洗手，方法正确。　　2．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。　　3．能整理自己的物品。 1. 能根据冷热增减衣服。　　2. 会自己系鞋带。　　3. 能按类别整理好自己的物品。　　【教育建议】　　1. 鼓励幼儿做力所能及的事情，不论幼儿做得好坏都给予适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会。　　2. 教给幼儿生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。　　3．提供有利于幼儿生活自理的条件。如：　　 提供一些纸箱、抽屉，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。　　 幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，方便自己穿脱。　　目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力　　3~4岁 4~5岁 5~6岁　　1．不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西。　　2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。　　3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己的名字、家庭地址、家长的名字或电话号码。 1．在公共场合不远离成人的视线单独活动。　　2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。　　3．运动时能主动躲避危险。　　4．知道简单的求助方式。 1. 未经大人允许不给陌生人开门。　　2. 能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。　　3. 运动时能避免给他人造成危险。　　4. 知道一些基本的防灾知识。　　【教育建议】　　1．提供安全的生活环境和必要的保护措施。如：　　 要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。　　 在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人带领；不能把幼儿单独留在家里或汽车里等。　　2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。如：　　 外出时提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩；要遵守交通规则等。　　 帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。　　 帮助幼儿认识常见的安全标志，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。　　3．教给幼儿简单的自救和求救的方法。如：　　 记住自己家庭的住址和电话，父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。　　 遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。　　 可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。　　 幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。

2. 开心的户外活动作文

One day, Mother and I went to climb Mount Huang. When I began to climb, I felt very easy. But when I climbed the haft way, I was very' tired.and quite out of breath. I asked mother, "Can I climb to the top?" Mother answered, "As long as you have courage, you can conquer every mountain,

　　no matter how high it is! "So I went ahead. Half an hour later, I climbed to the top finally. What a wonderful day I had!

3. 开心运动户外游戏怎么玩教案

体育活动：

障碍接力

活动目标：1.培养幼儿的反应力和团结力；

2.让幼儿养成乐于助人的好习惯。

活动准备：呼啦圈，小篮子，椅子，帽子

活动规则：1.游戏时一定要有秩序，并且不能一次性把帽子都戴好，每次只能戴一顶。

2.在接力赛时，前面的队员给后面的队员背后贴一个星星后，才可继续。

活动过程：1.组织好幼儿，站好队形。

2.教师讲解游戏规则

3.游戏安排：将幼儿分成四组进行游戏，每组幼儿在终点手背贴星星等待信号，幼儿穿过椅子，穿过呼啦圈，从篮子里拿出帽子戴在自己的头上，原路返回，下一个幼儿继续。

体育活动：

背夹球

一、活动目标

1、

增强幼儿的团结合作水平。

2、

培养幼儿的身体协调能力和灵活性

二、活动准备

皮球2个螃蟹头饰

三、活动过程

1、

今天老师和小朋友们做一个关于小动物走路的游戏，请一位小朋友和老师一起做。

—师：看一看，我们是怎样走路的?(横着走)

那么哪一种小动物是横着走路呢?(螃蟹)

2、

与球宝宝共同做游戏活动

—师：今天老师请来了一位小客人和我们一起做游戏，出示皮球。让我们和球宝宝共同做这个游戏好吗?

师：在游戏之前，请两个小朋友用背夹上球学一学螃蟹走路，试一试怎样做球既不掉下又走得快（手拉手，同时用力夹着球，同时迈步，两个夹球的小朋友不能一个高一个矮。）

3、

老师介绍游戏的玩法

—将幼儿分成两队，每两人一个小组，站在同一条起点线上，以哨声为准，到达终点后原路返回，交给下一组小朋友，依次进行，最先完成一轮的一队获胜，途中皮球掉下来，应放回身体原位继续前进。游戏过程中，教师要随时指导幼儿注意活动安全，保证游戏的顺利进行。

4、游戏结束后，对配合默契的幼儿进行表扬、鼓励，游戏应反复进行。在幼儿熟练游戏后，增加难度，放上障碍物蛇行穿过障碍物。

4. 开心快乐户外活动句子

春暖花开，这几天上海天气晴朗，温度适宜，郊游踏青赏花是好方法，生活还要继续，做好防护，玩得开心呀。

乌鲁木齐的天是晴朗的天，这个周末阳光很好，很适合郊游踏青，也不要忘了防晒。

阳光明媚，空气清新，户外桃红柳绿，草长莺飞，春意渗进每个角落，气温也是十分的舒适，恰逢周末，正是出游踏青的好时机。

5. 开心运动户外游戏怎么玩的

第1篇、中班体育游戏狼来了教案反思

活动目标：

１、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

２、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备：

可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

活动过程：

１、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）

２、基本动作：游戏《狼来了》

师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

幼儿在音乐伴奏下练习两次。

３、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。

讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。

（１）造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。

（２）搬家（音乐起）小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。

４、整理活动：

师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！）真累呀，让我们放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）

教学反思：

通过身临其境的表演教学，提高了大部分孩子的表演欲望，同时也培养幼儿的语言表达能力，也更深刻的让幼儿理解故事内容，让幼儿明白今后应该怎么做事，怎么做人。同时也提升了幼儿对学习的兴趣，我们的教学不是枯燥的，而是丰富多彩的。在以后的教学中应当多运用，让孩子做学习的主人，让学习变为一件快乐的事情。

第2篇、中班体育游戏踩高跷教案反思

活动目标

1．大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力；

6. 开心的户外活动怎么说

上学的过程当中，我是特别喜欢体育的，因为我觉得多做运动之后我就能减肥。然后说句实话。我上学的那会儿，我的体重是非常重的，自己是特别臃肿的那种胖，但是现在由于经常做运动，经常健身之后，然后自己的体重也都减下来了，然后自己也有了一个非常好的身材，因为女生总是非常在意自己的外表和自己的形象，然后太胖的话真的非常的惨，有一句话是这么讲，一白遮百丑，一胖毁所有真的是这样，我的皮肤是蛮白的，但由于太胖，导致我的形象气质不是特别的好，但是我现在非常热爱运动，所以我那个时候也特别喜欢上体育课。

体育课不仅仅没有文化课，那么的有压力，而且体育课上我可以非常的开心，可以跟小伙伴们一起做自己开心的运动，然后这个时候其实心里是非常开心的。

就像我现在为什么这么喜欢体育运动，也是因为我那时候喜欢体育课而导致的，然后那个时候我而且还是排球队，我打排球特别的好，但是我现在擅长的是瑜伽，然后确实是那时候的体育课给我带来了这种健身的启蒙吧。

所以我非常喜欢上体育课而且那个时候我感觉体育老师都是非常幽默的，他们都非常的搞笑，上体育课的时候我们总是能非常开心，那种氛围是文化课无法给我们带来这种精神，上面的享受，真的是非常的愉悦。

但是我那个时候我们班级里面也有很多女生就不喜欢上体育课，因为体育课总是会让自己特别的累，有些时候还需要考试，就像跑步的话，如果考不好的话，有可能三好学生还拿不到，所以有些女生就不喜欢上体育课。