徒步去户外拍摄视频(户外徒步旅行)

1. 户外徒步旅行

徒步西藏需要找到一些有经验并且志同道合的队友一起同行，可以通过以下渠道寻找队友：

1. 在户外运动俱乐部、登山俱乐部等组织中寻找同好，跟他们分享自己的计划和想法，看看有没有人和你志同道合。

2. 在社交媒体上发布旅行计划，例如微信公众号、微博等，寻找同样想去西藏徒步的人，通过线上交流先了解彼此。

3. 在一些徒步旅行网站上发布旅行计划，例如去哪儿、驴妈妈等，寻找队友，也可以寻找有经验的领队。

4. 寻找旅行社或户外运动公司组织的西藏徒步团队，加入他们的团队，与其他有相同兴趣爱好的人一起徒步西藏。

2. 户外徒步旅行防水便携可折叠轻便草坪野营野餐垫

1 和平精英野餐垫的价格是5800绿币。2 这个价格相对于其他游戏道具来说比较高，但是野餐垫的功能比较实用，可以在游戏中提供休息和治疗的效果，也可以在比赛中提高战斗力。3 如果你喜欢玩和平精英，想要在游戏中更好地发挥自己的实力，购买野餐垫是一种不错的选择。

3. 户外徒步旅行可以带刀吗

如果在北京的话，通过安检肯定有问题，不光要没收呦别的地方不被发现就没有关系

4. 户外徒步旅行的好处

一、增进人体器官功能

据医学统计，行走会使血压降低，降低血液黏稠度，利于强健心肌，减少血栓的形成。

二、强筋健骨

徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。

三、调节感情

体育"强筋骨、强意志、调感情"。强筋骨，前文已述，每天锻炼起码要20分钟，且要风雨无阻，天天锻炼，月复月，年复年，是意志的冶炼。

四、减轻病情

徒步锻炼可以减轻病症，美国曾经对七万多名护士进行调查，发现如果你一周走路的时间超过六小时，那么你中风的发生率会比少于六小时的人少百分之四十。

五、利于减肥

长时间走路可以消耗大量热量，促使体内脂肪分解，向机体供能，从而达到减肥的目的，保持优美体形。

六、促进消化

步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、 习惯性便秘等症都有良好的作用。

七、提高工作效率

在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

5. 户外徒步旅行装备清单

1.点火工具

户外生存10件必备工具之一有点火工具，点火工具可能是你工具包中最重要的生存工具，它可以帮助你做饭、烧水、保暖，保证安全睡眠，而不必担心捕食者。

2.求生刀

刀是必不可少的野外生存工具，外出探险时应始终携带，它既是工具又是武器，具体取决于你所处的情况

3.地形图

即使是在你熟悉的地区进行一次徒步旅行，也应该携带地形图。一旦你离开小路，即使是去过的地方，也很容易迷路。掌握如何阅读地形图是户外必备的技能之一，地形图也是能帮助你挽救生命的生存工具之一。

4.指南针

就像你的地形图一样，指南针也是绝对必要的。它重量轻，性能可靠，可以单独使用也可以与其他工具一起使用

5.伞绳

从经验丰富的背包客到探险、登山达人，每个人都知道绳索在户外的重要性。伞绳于1935年发明，本是为军事用途而设计，但对于现代户外运动来说，它是不可或缺的装备之一。

6.水过滤装备

一般人在没有水的情况下只能存活三天左右。如果得不到干净的饮用水，你是几乎不可能在荒野中活下去的。因此，深入荒野时，随身携带某种类型的滤水器绝对是明智之举。

7.手电筒

如果迷路、被困在荒野地区的紧急情况下，夜间生存会更加困难，在黑暗中无疑会增加更多的生存风险。即使你只是计划一天的徒步旅行，最好也要随身携带头灯，或者至少携带一个袖珍手电筒。

8.防水布

你不能总是指望大自然中的天然材料每次都能够建造一个庇护所，用太空毯来包裹身体取暖也只是暂时的办法。但是，如果随时都有一块防水布，这些问题都会显得简单，这就是为什么防水布是如此重要的生存工具。

9.急救包

医疗急救包在荒野中可能非常宝贵，特别是如果你发现自己因疾病或事故而处于生存状态时。包括处理伤口和擦伤的创可贴和抗生素软膏、绷带，还包括其他可以兼作生存工具的物品。

10.求生哨

一个好用的、响亮的哨子对于各种荒野应用很有用，哨音最好能达到至少100分贝。当你进入人烟稀少且野生动物较多的荒野地区时，它是最重要的生存工具之一。

6. 户外徒步旅行必备用品

应该包括：帐篷、睡袋、压缩软壳外套、登山靴、防潮垫、防晒霜、手电筒、随身小刀、水壶、干粮。这些东西在户外活动中是非常重要的。帐篷和睡袋可以为你提供一个安全舒适的休息地方，压缩软壳外套可以为你防风保暖，登山靴可以为你提供扎实的支撑，防潮垫可以防潮保暖。防晒霜可以为你提供防护作用，手电筒可以轻松解决黑暗问题，随身小刀可以帮你处理一些突发状况，水壶可以保障你的水源，干粮可以满足你的食物需求。带上这些必备装备，可以提高你在户外旅行中的安全性和舒适度。

7. 户外徒步旅行app

徒步天下X2可以使用多种app进行记录和规划路线。下面列举了几个常用的app：1. 高德地图：可以查看地图和路线规划，并提供实时导航和路况信息。2. 腾讯地图：类似高德地图，可提供道路和地图信息，支持多个城市的获取实时交通信息。3. 运动记录app：如Keep、Nike Run Club等。这些app支持运动记录、跑步计时、健身计数等功能。4. 支付宝健康：具有计步、跑步、步行等功能，并提供实时的运动情况。5. 佳运动：可以记录长跑、骑行、步行等多项运动内容，并可上传运动数据至社区与他人分享。以上app具有不同的功能和优势，可以根据自己的需求与爱好选择合适的使用。

8. 户外徒步旅行团

是的，五一期间大岗十八罗汉山会有很多人。因为五一假期是国内最长的法定假期之一，很多人都会利用这个假期出游，大岗十八罗汉山作为一个受欢迎的景点，必然会吸引更多的人前来游览。另外，由于现在旅游方式多种多样，例如网红打卡、草原露营、户外徒步等，这些活动会让更多的人选择到大岗十八罗汉山实现自己的旅游愿望，于是五一期间大岗十八罗汉山的人流量会更大。不过，尽管五一期间大岗十八罗汉山人多，但是如果游客提前规划好行程，合理安排时间，仍然可以在景点畅游，感受大自然的美妙。

9. 户外徒步旅行社

关于这个问题，户外俱乐部和旅行社都是提供旅游服务的机构，但它们的区别在于：

1. 目的不同：户外俱乐部的主要目的是提供户外活动和运动的机会，比如徒步、登山、攀岩、滑雪等；而旅行社的主要目的是提供旅游服务，包括景点游览、文化体验、美食探索等。

2. 组织方式不同：户外俱乐部通常由一群志同道合的人自发组织，自主安排活动和行程；而旅行社则是专业的旅游公司，有专门的团队负责组织和安排行程，提供全方位的旅游服务。

3. 参与方式不同：加入户外俱乐部需要缴纳一定的会费或活动费用，成为俱乐部的会员，可以参加俱乐部组织的各种户外活动；而旅行社则是通过购买旅游产品或跟团旅游的方式参与旅游活动。

4. 活动内容不同：户外俱乐部的活动通常以户外运动和探险为主，注重身体锻炼和挑战；而旅行社的活动则更注重旅游体验和文化交流，注重放松和享受。

总的来说，户外俱乐部和旅行社虽然都是提供旅游服务的机构，但它们的目的、组织方式、参与方式和活动内容都有所不同，选择哪种方式参与旅游活动要根据个人兴趣和需求来决定。

10. 户外徒步旅行车

穷游物品清单 1、药品2、日用品清单 3、证件 4、应急类物品（如针线包） 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。 一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。 舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。 其实只要老人身体好没什么要准备的药物~ 你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~ 其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~ 其他的就看个人了·万一要带眼镜的话那可就不能忘记了 应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~ 一级必备： 背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针 二级必备： 哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包 三级必备： 望远镜 相机 防寒衣物 毛巾 假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。 旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了： 1、 钱和钱包 你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。 2、 旅行包 不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。 3、鞋子 穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。 4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。 5、消遣书 带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。 6、易干的外衣棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。 7、适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。 8、止水塞 旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。 9、塑料袋子 你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。 10、好的旅伴 如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。 记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。 1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。 2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。 3、机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。 4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。 5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。 6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。 7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？ 8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在 的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。 9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。 10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。 以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。 旅游小窍门 （1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。 （2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。 （3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。 （4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。 （5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。 （6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。 首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。 其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。 整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。 最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。 怎样放？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。 挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等，，，，