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班级户外团建拓展内容(班级户外团建拓展内容有哪些)

2023-05-17 17:11:05户外运动1

1. 班级户外团建拓展内容有哪些

团建通知公告如下：

春暖花开，万物复苏，为了促进员工之间更好的交流，激发职工阳光向上的心态，充满活力，拥抱自然，集团工会、团委决定举办职工户外团建活动，通知如下：　　　　

一、活动主题：创新争先团结合作激情阳光拥抱自然。　　　　

二、活动时间：XXXX。

三、活动地点：XXXXX。

四、参加人员：女工委代表和青年员工代表。　　　　

五、活动流程：　　　　

1、x月x日上午8:30在总部南门集合。　　　　

2、上午行程：乘车前往目的地开展户外团建活动。　　　

3、下午行程：在雕塑公园开展活动。　　　　

4、晚上返程：活动结束，返程回到集团总部。　　　　

六、活动筹备：　　　　

1、由各个女工委统计女工委代表名单，上报女工委xx处；由各个团总支负责统计青年员工代表名单，上报团委xx处。　　　　

2、宣传和摄影：XXXX。　　　　

3、工作人员：XXXX。

集团女工委　　　　　

20xx年x月x日

2. 班级团建户外活动小游戏

1、急速60秒/争分夺秒在一个绳圈中反放30张代表1—30的数字信息卡片（卡片内容由教练组设计），团队需要在一分钟之内将卡片按照从小到大的顺势排序好。

2、神笔马良参与人员拉毛笔绳子的末端，所有人不得接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的写字任务，用时最短完成的为胜利方。

3、背夹球每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分①比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

②途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 ③进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

3. 班级户外拓展活动方案

成语接龙

从第一排开始，接不上的同学就要站到讲台上。后面的同学接上了的可以选择再接一次，成功则可以解救一人，失败则也要站上去。

这样既扩展了知识量，也可以增加班级的团结心，增进同学之间的友谊。

4. 班级户外团建拓展内容有哪些呢

1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

3、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

4、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

5、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

6、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

7、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

8、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力。

9、调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达乐观地面对工作与生活的挑战。

10、认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心。

11、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

12、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作。

5. 户外团建拓展方案

1、击鼓传花2、偷梁换柱3、数字炸弹1、击鼓传花具体规则：准备一件可供传递的物品，从第一排最左或最右开始进行传递，选一位人背对大家进行拍掌动作。拍掌期间，物品按照事先规定好的线路进行传递，拍掌动作停止时，物品在谁手上，该人即为输家。

2、选一组团队坐到既定的区域，最开始随机坐。其它团队观察座位顺序，之后其它团队背对该区域，区域内的团队可进行随机更换座位的操作，之后由其它团队的人来说明交换的情况。

3、事先规定好一个数字为炸弹，大家开始分别报数，最后谁猜中炸弹数字即为输家。裁判可在过程中根据报数情况给出相应范围情况的提示。

6. 班级团体户外游戏

可以玩老鹰捉小鸡，狼人杀，打扑克，这些游戏不仅可以促进同学们之间的友谊，还可以锻炼团队协作能力，促进智力的发展，提高同学们的口才，游戏在一定程度上都可以帮助同学们之间的信任，相互之间的包容度，没有一个好的团队协作精神和意识玩游戏就没有意思了。

7. 班级团建游戏室外

军训联谊可以理解为班级之间的团建，一般军训联谊在军训期间的晚上举行，会组织学生表演节目和展示才艺，并且互相唱歌学习强军战歌，组织学生和学生之间进行军事训练的比赛，比如站军姿或者是走正步，同时还会组织学生们进行互相的认识和游戏。

8. 班级户外团建拓展内容有哪些方法

室外拓展活动的意义在于：

1.提升和强化个人心理素质

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2.增强团队合作精神

户外拓展训练是一提升和强化个人心理素质

3.感受现代社会挑战

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。

4.培育积极进取的人生态度

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

5.感受现代社会挑战

9. 班级户外团建拓展内容有哪些方面

拓展活动的费用包括了以下几项： 1、培训费：仅仅是指提供拓展训练服务的费用，也可理解为拓展培训师的指导费以及拓展公司的活动策划费。拓展培训师水平越高，收取的培训费相对较高。 2、场地费：场地道具使用费。不同基地收费也不一样。还有的基地所在景区是需要支付门票的。 3、交通费：即参与拓展训练的人员往返市区集合地与拓展基地的交通接送费用，根据培训对象的人数安排相应车辆。视出发点与大巴座位为选择标准，收取对应车费。 4、餐费：一天的拓展训练就是中午餐费，两天的拓展训练就包含三个正餐和一个早餐，不同的餐饮标准收费不一样。 5、住宿费：一天以上或者客户有单独的要求，需要住宿产生的费用。分为营房住宿、普通酒店、星级酒店、别墅等等。不同住宿条件价格不一。 6、会议室费用：单位会考虑在拓展中添加会议，就需要单独交付会议室费用。 7、附加项目：根据客户要求，可能会有类似烧烤、晚会、篝火等形式，这块酌量收取成本费用。这是我公司的收费情况，不代表其它单位收费。详细收费请咨询励进拓展，励进拓展提供专业真人cs野战、团队户外拓展培训、企业年会、联谊活动、亲子活动等服务。