老年人旅游注意事项-老年人旅游注意事项有哪些

老人旅游注意事项

1、老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生意外。旅游观光时更好放慢脚步，静心赏景。尽量避免旅程中的冒险 *** 项目。购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

2、老人拖着行李腿脚又不便，频繁换车太奔波，容易觉得疲劳。旅途中注意休息 老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时，应随时坐下小憩。

3、老人外出旅游务必要带上保温杯，保证随时都有热开水饮用， 补充身体所需水份。

老年人旅游注意事项

1、旅游景点的行程安排也很宽松，适合老年人出行。注意身体：出行前更好再做一次身体检查，这样可以根据自己的身体状况选择合适的游玩项目，并适当带些备用药品：常用的药品有晕车药、感冒药、止泻药、香油、止痛药、创可贴等。

2、老年人安排出 *** 程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。例行检查，常备药物 建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。

3、饮食保健。老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，对于大鱼大肉和过甜过咸的食品，则应敬而远之，更不可过量抽烟饮酒。饮食有度，调节有方，身心健康就有保障。

老人出游注意事项

老人出游前，要对自己的身体进行一次全面的检查，以便了解冠心病、糖尿病等老年病的最新动态。餐饮方面应选择清淡的食物，但要保证适当的蛋白质。

老人五一出游的10大注意事项 防止意外 行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，更好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系 *** 等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

老年人外出旅游的注意事项

老人胃肠功能减弱，水土不服容易引起消化功能紊乱，所以饮食应以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，更好少饮或不饮酒。

老年人出游注意事项：(1)车辆行进中不要把头和手伸出窗外，以免意外事故的发生。(2)晕车者，应与乘车前半小时服用晕车药，同时宜喝一杯冷开水。(3)入住酒店请先检查房间内设施是否有问题，如有问题请及时通知前台或者导游。

老人五一出游的10大注意事项 防止意外 行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，更好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

老人旅游注意事项 1，目的地选择 走马观花的.快节奏行程绝对不适合长辈，不仅身体累，心更累。一般一周左右的深度休闲游是最合适的选择。