什么是切割法(切割法)

就是指将大的任务，项目或者目标切割为步骤，让其更容易进入每日的日程中。

比如你想写本书看起来很厉害，也很难。你可能将这个愿望或者目标束之高阁好几年。如何开始呢想想你可以将这个项目切割成块的任务都有哪些。比如，确定书的主题，然后写下纲要结构，每天写1000字等等。这种小目标看起来就不是很令人却步了吧。

比入你想跑马拉松看起来很厉害，也很难。如何切成小块呢首先，买好合适的装备（听起来是一个很有趣的活动，哈哈），然后找一个自己适合的训练日程，然后开始第一次，可能只有1公里，然后慢慢的提升自己的训练量。

很多人知道设定目标很重要，但是很少人为目标建立细致可行的计划。一个能完成的目标需要很详细的每天每周计划，这时候你需要切割法将自己的目标切割成小块，然后只关注眼前的者一小块，一步步的完成每一个小块，累积自己的经验，这样才能坚实的向目标迈进。这也是克服拖延症的关键。