住宿生怎样安排作息时间

除了特殊强悍体质，不建议熬夜。以下分享一下我的也是大多数高三生的作息时间。我住校，也建议高三住校，不仅方便节约时间，而且也稳定安全。

5:30起床，洗漱

5:50前奔跑到教室，因为不仅锻炼身体，而且还可以解除困意。

早饭后回教室到上课之前的时间要利用起来，背单词之类的，最主要的是把早自习背的东西重温一下，也许早自习记得就不牢，可以加固，真的很关键。

然后就是一上午的自习和上课。下课如果有精力就好好学习，如果不行就好好趴下休息一下，在脑中回顾一下一节课上了什么内容。有时候一股脑儿的学习不如下课好好休息一下，以便下一节课更高效的学习。

12:00中午下课后吃完饭后一般到12:20，回宿舍洗一把脸，上个厕所到十二点半，我就独自做一张英语卷子或者上网课之类的，到中午一点半收拾一下子就睡觉。中午不建议不休息，也不建议睡太久，二十分钟是基本时间，但也不宜超过半小时，因为午睡过久会影响下午的学习状态。

14:00午休起床

14:10以前进入教室，到两点半上课之前的时间你可以每天都有规划，比如背个单词还是积累个成语。注意这个积累要坚持，长期就会有效果。

经过一下午的课堂和自习，还是建议课间的合理休息。

晚饭后早些回教室，注意整理一天所遇到的问题，这个时候一般学校专门让老师留校解决问题，一定要利用好老师在的时间，每天的问题不要遗留下来。

那到了晚自习，有的学校还是有安排老师讲课，赶进度，不过到了后期一般都安排成自习了，一定要做好自习的计划，定时完成，不然都是无效的。

晚上回去，洗漱后就写写作业，十一点半以前入睡。再睡之前，就回顾一下一天学了些什么。有人说，我们学习的本质就是进步，那你一定要对自己进步心知肚明，建议每天都有笔记本来记录。

建议每天都有自己的学习清单与计划表，难在坚持，贵在坚持。

高三实苦，但是时常保持自己的思想丰富，用一所大学或你想去的风景来勉励自己，或是每天用一句鸡汤灌饱自己，以苦为乐，甘之如饴。

我高三甚至是高中三年真的是有很多遗憾，没有理想中的诗意，没有高三全员的拼搏，这条跑道上自己走得似乎有些孤单，有些难熬，有些痛苦，但我们的最终目的就是在最后那次定夺一切的考试中不留遗憾，或是少留遗憾。我的安排可能是有些严格，但是对于那些更加出类拔萃的人才来说也不算什么，因为不吃苦中苦，难为人上人。如果你好玩，会玩，好交际，也不要放弃你的风格，因为长期的压抑也会使人的精神难以受了。即使我这一年有许多血汗，但是高考前几天心态不好，考试紧张大意，结果也不如那些一切放开状态好的同学。

最后只有一句话，人生无回路，时间不等人，岂能尽如人意，但求少留遗憾！

加油，高三学子们！真的很羡慕你们还有机会为梦想而奋斗！

人生能有几回搏

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