怎么培养右脑发达

如何开发右脑

左侧运动训练 右脑主要负责掌管左手、左脚等左侧肢体，经常运用左侧肢体亦可以帮助开发、锻炼右脑，生活中可以通过左手写字、左手刷牙、左腿进行踢跳等方式增强左侧肢体灵活性，从而锻炼右脑。

多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。2吃海带：海带里面有丰富的亚油酸、卵*脂等营养成分，有健脑的功能。3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素。

左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。2吃坚果类：其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，改善智力。

开发右脑的过程包括：练习艺术、进行大脑激活训练、多角度思考问题、进行视觉训练、 探索创新科技、跨领域学习、培养注意力和专注力。练习艺术：参与绘画、素描、雕塑、音乐、舞蹈等艺术活动，这些活动可以促进右脑的发展。尝试在自由绘画、自由创作的过程中，放松自己的思维，培养创造力和想象力。

用左手刷牙：如果让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的挑战，这样有利于开发你的右脑。2吃鱼肉：经常吃鱼肉可以补充所需要多种维生素、矿物质和氨基酸，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。3找个爱好：如果你对一件感兴趣的事情特别在行，做事时你的大脑也会变得更有效率。

如何训练右脑?

1、图片训练。右脑是形象的，我们用形象的图片可以有效开发右脑。比如我们可以用很多带有图案的图片，在规定的时间记忆它们的顺序，然后复原，第一次效果可能不理想，但是只要坚持久了，我们会收获意想不到的效果。两个手同时写字。

2、左书。为了开发创新思维，强化对右脑的训练，脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。左操。左侧体操与左手写字一样，能够促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。左手猜拳。左手握拳，进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。

3、运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。

4、视觉训练：通过观察和分析图像、图形和模式来**右脑的视觉处理能力。可以尝试解决拼图、迷宫或玩一些视觉游戏。音乐训练：通过听音乐、演奏乐器或唱歌来**左脑的音乐感知和创造力。可以尝试学习弹奏乐器、参加合唱团或学习音乐理论。

5、图像记忆法：通过观察和记忆图像，可以锻炼右脑的视觉记忆能力。可以尝试记住一张复杂的图片，然后闭上眼睛回忆其中的细节。空间想象法：通过想象物体在三维空间中的位置和形状，可以锻炼右脑的空间感知能力。可以尝试闭上眼睛，想象一个房间或一个场景，然后尽量详细地描述其中的细节。

6、速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。

如何开发右脑潜能

1、左侧运动训练 右脑主要负责掌管左手、左脚等左侧肢体，经常运用左侧肢体亦可以帮助开发、锻炼右脑，生活中可以通过左手写字、左手刷牙、左腿进行踢跳等方式增强左侧肢体灵活性，从而锻炼右脑。

2、通常情况下，开发孩子右脑潜能可以通过体动法、记忆游戏法、默写法等方法。体动法：是一种当对大脑提出问题，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。

3、多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。2吃海带：海带里面有丰富的亚油酸、卵*脂等营养成分，有健脑的功能。3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素。

4、吃维生素C的食物：维生素C能防止脑细胞老化，维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。在我初中的阶段，我注意力时常不好，上课记不住，导致各科的成绩都很差。一次偶然在百度上发现了一个能激发潜能的“尼古拉特斯拉课程”，听完后，才改变了这种不好的情况。

如何开发孩子的右脑

通常情况下，开发孩子右脑潜能可以通过体动法、记忆游戏法、默写法等方法。体动法：是一种当对大脑提出问题，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。

心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。培养绘画感觉能力 右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。

听音乐：心理学家发现，音乐能开发右脑。即对孩子的智力发展起到一定的作用。这里尤指古典音乐。我们可以去找一些经典的古典音乐给孩子听。2培养孩子的绘画能力：绘画是一种可以锻炼多种能力的艺术。让孩子学绘画，既可以培养他的观察能力，动手能力，思考能力，还能锻炼他的综合运用能力。

开发孩子右脑的最佳方法1 学音乐：心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。培养绘画感觉能力：右脑具有绘画感觉能力。

指尖**法。专家认为手指运动中枢在大脑皮层的应用是最为广泛的。因此适当的多做一些提成尖运动对**右脑开发具有一定的帮助。比如说玩电子琴，弹钢琴等都是不错的选择。想象。专家认为想像是一种最好的训练右脑的方法。平时可以多要求孩子发挥想像力，多鼓励孩子去表达自己的想象力。观察。

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