自然花的功效与作用禁忌"(玉竹的功效与作用及禁忌)

自然花从古至今一直是人们心目中的美好象征，同时也被广泛用于各种领域中，因其种类繁多、香气宜人、颜色鲜艳、美丽典雅等特点备受人们的喜爱。而除了美丽外，自然花还有着丰富的功效与作用，在日常生活中应用广泛。下文将为大家详细介绍自然花的功效与作用以及禁忌事项。

一、自然花的功效与作用

1、清新空气

自然花能够吸收空气中的污染物和有害物质，释放出氧气，从而净化空气，使室内空气更加清新。特别是一些常见的花卉如绿萝、虎尾兰等，具有很好的净化空气的效果。

2、调节情绪

自然花能够通过其美丽的外表和芳香的气味来调节人的情绪，缓解压力和疲劳，增加人的活力和生命力。比如，薰衣草能够缓解情绪不稳定和焦虑症，玫瑰能够舒缓肌肉疲劳和改善睡眠。

3、美容养颜

自然花中含有丰富的植物营养素和抗氧化物质，对于美容养颜有很好的效果。百合、玫瑰、茉莉等花卉常常被加入到化妆品中，也可以用来制作面膜和沐浴水等护肤品。

4、医疗治疗

自然花中含有丰富的药用成分，对于一些疾病有很好的治疗效果。紫花地丁能够消炎杀菌、清热解毒，被广泛应用于中药治疗领域。菊花能够降低胆固醇、解毒消肿，被用作中药材和茶叶。

二、自然花的禁忌事项

1、花材选择

在挑选自然花时，要慎重选择花材，尽量选择无毒或低毒、无刺或少刺的花卉。不宜选择有毒性植物，比如曼陀罗、秋水仙等。

2、过敏禁忌

有些人存在花粉过敏症状，对花卉的香气和花粉有过敏反应，此时应该避免接触这些花卉。一些花卉如茉莉、栀子花等，香气较浓，易引起人体过敏。使用自然花制作护肤品时，应先进行过敏测试，避免出现不良反应。

3、花种禁忌

在生活中，有些花卉具有不同程度的毒性，比如银杏、一品红等花卉，其花、叶、果实等部位均有毒性，应避免随意食用。此外，一些花卉如含羞草、紫丁香等，其花朵含有草酸和氰甙等成分，不宜直接食用或长期浸泡。

4、用量禁忌

自然花的使用量也需要注意，过量使用可能会对身体造成不良影响。一些香味浓烈的花卉，如月季、石竹等，其芳香成分过多，长期接触可能会导致身体不适。使用自然花制作护肤品时，也应该控制使用量，避免对皮肤造成负面影响。

总结

自然花具有丰富的功效与作用，是我们生活中不可或缺的一部分。然而在使用自然花时，我们也需要注意禁忌事项，避免对健康造成不良影响。希望大家能够在生活中充分利用自然花的好处，同时注意自身健康和安全。