地三鲜的家常做法
【地三鲜】茄子1根,土豆1个、青辣椒1根,蒜头2瓣,米醋5毫升,水淀粉40毫升,酱油15毫升,盐3克,白砂糖3克,葱1根,植物油45毫升,开水半碗
【制作步骤】
1、准备好材料
2、取一小碗,加入3克生粉、白砂糖、盐、米醋和酱油搅拌均匀后调制成酱汁
3、茄子去皮滚刀切块后放入盐水里浸泡
4、土豆去皮滚刀切块后放入油锅里煎炸至土豆呈金黄色,略微透明
5、放入茄子一起翻炒均匀,盖上锅盖中火焖烧3分钟,期间打开锅盖翻炒一下,再盖上锅盖继续焖烧3分钟,揭开锅盖翻炒均匀后盛出备用
6、蒜头瓣用压蒜器压成蒜泥,放入锅里煸炒出香味
7、然后放入洗净切块去籽去蒂的青辣椒翻炒均匀
8、放入土豆茄子入锅里翻炒均匀
9、淋入调制好的水淀粉和半碗开水翻炒均匀
10、最后撒入葱花翻炒均匀即可
【小贴士】
1、我这里用的是马克西姆微压不粘锅,如果用一般炒锅建议加多一点油炸香土豆和茄子
2、我用的是微压炒锅,如果用一般锅在第一次焖烧土豆茄子时要加多两分钟
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