莲藕排骨汤怎么做
【莲藕排骨汤】
【主料】
排骨(500克)
【辅料】
7孔莲藕(750克)
生姜(1小块)
大葱(1根)
红枣(几颗)
党参(约10克)
沙参(约15克)
植物油(约8克)
白胡椒(少许)
【调味料】
白醋(约5克)
料酒(少许)
食用盐(适量)
详细步骤如下▼▼▼
【1】首先我们准备新鲜排骨1斤(500克),然后分开排骨剁成小段,排骨可以根据大家的喜好剁成不同的长度,当然这一步也可以交给热心的摊主来处理,然后把剁好的排骨放入清水中浸泡30分钟,这一步的目的是去除排骨中部分的血水,下一步开始准备辅料。
【2】准备7孔莲藕750去皮之后改刀切成小块备用,切的时候我们要仔细检查有没有残留的淤泥,如果有则需要用清水清洗干净,下一步开始准备辅料。
【3】准备生姜1小块拍散备用,大葱1根切成小段备用,红枣几颗切开备用。
【4】准备适量的党参切成小段备用(约10克),准备适量的沙参备用(约15克),加入党参、沙参、红枣之后,适用的人群如下,下一步我们开始初加工。
【5】锅中加入适量的清水之后开大火烧开,水开之后加入少许的白醋(约5克),再加入适量的植物油(约8克),然后下入切好的莲藕焯水至断生,这一步的目的是防止莲藕煲出来变黑。
【6】莲藕断生之后捞出来放入冷水中透凉备用,然后将剁好的排骨开水下锅焯水1分钟,因为排骨事先经过浸泡已经减少血水,所以可以直接开水焯水,这样煲出来的排骨口感细嫩营养不流失。
【7】再加入少许料酒和准备好的生姜和大葱下锅,焯好水之后捞出排骨和姜葱,下面我们开始制作,准备4.5升汤锅一个(满载4500克水),放入7斤左右的清水。
【8】再加入准备好的排骨之后开大火烧开,大火烧开之后再去掉多余的浮沫,我们开中火煮30分钟之后捞出葱段。
【9】然后加入处理好的莲藕,再加入准备好的红枣等配料,最后加几颗拍碎的胡椒。
【10】转中小火煲1个半小时以上,喜欢味道浓的同学可以在这个基础上增加时间,汤煲好之后再根据个人口味放入食盐即可。
下面开始技术总结
第一
莲藕过水放香油和白醋,这样煲出来的莲藕不会变黑
第二
开水焯排骨必须提前用清水浸泡,否则会导致血块凝固发黑腥味重
第三
嫌时间长的同学可以直接用高压锅压20分钟即可,但砂锅受热更均匀煲汤始终更好喝
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