黑芝麻枸杞功效作用与禁忌"(喝枸杞水的功效与作用)

黑芝麻和枸杞作为常见的中药材，有着比较广泛的应用范围。黑芝麻枸杞的配方在中医中有着很高的地位，因为它们的药性可以协同发挥，对于人体的健康具有很好的功效作用。下面就来介绍一下黑芝麻枸杞的功效作用以及禁忌事项。

功效作用

黑芝麻和枸杞都是常用的保健食材，而它们在一起配合使用，效果更佳。以下是两者的功效作用：

黑芝麻的功效作用

滋补肝肾：黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂等成分，对于肝肾有很好的滋补作用。

补血止血：黑芝麻中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，有很好的补血作用。同时，黑芝麻还能够促进凝血，有止血的效果。

润肠通便：黑芝麻中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。

枸杞的功效作用

滋阴补肾：枸杞中含有大量的多糖和氨基酸等成分，具有很好的滋阴补肾的作用。

明目：枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素A等成分，可以起到明目的作用。

增强免疫力：枸杞中含有丰富的多糖和维生素C等成分，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。

黑芝麻枸杞的功效作用

补肝肾：黑芝麻和枸杞的配方可以起到补肝肾的作用，对于肝肾虚弱的人群特别适用。

保健养颜：黑芝麻和枸杞中含有丰富的维生素E等成分，可以起到保健养颜的作用。

抗衰老：黑芝麻和枸杞中含有多种抗氧化物质，可以延缓身体的衰老。

禁忌事项

虽然黑芝麻枸杞的功效作用很好，但是并不是所有的人都适合食用。以下是黑芝麻枸杞的禁忌事项：

孕妇不宜食用：孕妇在怀孕期间要注意饮食，不能随便吃一些药材，因为有些药材对胎儿的成长不利。黑芝麻枸杞中含有一些药物成分，所以孕妇不能食用。

湿热体质者不宜多吃：湿热体质者容易上火，黑芝麻枸杞中的一些成分会加重湿热体质者的症状，所以不宜多吃。

患有肝病者不宜食用：黑芝麻枸杞中含有一些药物成分，对肝脏有一定的刺激作用，所以患有肝病的人群不宜食用。