油焖冬笋的做法
油焖笋
冬笋是一道大众喜食的可口菜肴,味甘,性微寒,归胃,肺经,具有滋阴凉血,清热化痰,养肝明目,消食的功效。
原料:冬笋、蒜头、蚝油、生抽、糖、油。
做法步骤:
第1步、去壳冬笋300克
第2步、改刀切厚片,蒜头切粒
第3步、锅中烧水把笋焯水5分钟
第4步、焯水后捞出过凉水
第5步、锅中放入蒜头爆香加入焯好水笋,调入冬抽,蚝油,糖,蕃炒均勻,小火焖3分钟。(笋焯水时已熟了)
第6步、出锅了,美味爽口的油焖冬笋。
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