口蘑的做法
一、【肉末炒口蘑】
【食材】:口蘑、瘦肉、豆瓣酱、大蒜、青辣椒、红椒、葱、生抽;
1、口蘑削去根部泥沙部份,清洗掉表面的泥土残渣,清水中加入适量淀粉搅拌均匀,放入口蘑浸泡5分钟左右,再用流水清洗干净,沥干水分切成片;
2、锅中烧水水开后倒入口蘑菇,加入少量盐和食用油,焯水捞出自然沥干水分;
3、瘦猪肉同一小块姜一同剁碎,加入1勺豆瓣酱、淀粉、料酒拌匀腌制;
4、准备大蒜去皮切片,青辣椒、红辣椒清洗干净切片,葱洗净切段;
5、锅中加入适量油,油温热时倒入肉末大蒜炒至肉末变色出香味,加入红辣椒翻炒均匀;
6、倒入口蘑、青辣椒翻炒至青辣椒断生,口蘑入味,最后调入生抽,撒上葱段翻炒均匀出锅即可。
正在控制饮食的朋友可以把猪肉换成鸡肉,做法相同,这样炒出来的口蘑,酱香入味,特别好吃。
二、【青椒炒口蘑】
【食材】:口蘑、青辣椒、小米辣椒、葱、蒜、黑胡椒、盐;
1、口蘑清洗干净,切片焯水捞出,沥干水分备用;
2、准备青辣椒2根、小米辣椒1根,分别切片,大蒜一块去皮切片、葱洗净切段;
3、锅中放入少量油,油温热时,倒入蒜片爆炒出香味;
4、倒入焯水后的口蘑和小米辣椒一同翻炒出香味;
5、倒入青辣椒翻炒至断生,撒上适量盐、黑胡椒粉,葱段,翻炒均匀出锅即可。
这样炒出来的口蘑,没有加过多的调味料,吃起来鲜香微辣,又有青辣椒的清香味,拌米饭香而不腻。
三、【蒜香口蘑】
【食材】:口蘑、大蒜、生抽、盐、淀粉;
1、口蘑清洗干净,清洗方法同第一道菜的清洗方法相同,清洗后的口蘑沥干水分备用;
2、准备2~3颗大蒜去皮清洗干净后剁成蒜蓉,葱清洗干净切成葱花备用;
3、锅中加入少量油,油温热时,放入口蘑煎至两面微黄;
4、加入蒜蓉炒香,加入少量水,盖上盖中小火焖煮至口蘑熟透;
5、调料碗中加入少量淀粉,适量盐,生抽拌匀调成酱汁,倒入锅中翻炒均匀,大火收汁,撒上葱花出锅即可。
这样通过焖煮调汁烹饪出来的口蘑,夹上一块放在嘴里咬上一口,蒜香浓郁,吃起来口感清淡,肉质厚而不腻,感觉比吃红烧肉还香,适合喜欢吃蒜香清淡口味的朋友。
四、【孜然口蘑】
【食材】:口蘑、干辣椒、蒜苗、大蒜、盐、葱、干辣椒粉、孜然粉、味精;
1、口蘑清洗干净,切片焯水捞出,沥干水分;
2、干辣椒切段,蒜苗和葱清洗干净切段,大蒜去皮切片;
3、锅中放油,油温热时倒入干辣椒块爆炒出辣香味,放入口蘑片和大蒜炒出香味;
4、加入蒜苗翻炒至6成熟,撒上适量盐、干辣椒粉、少量味精调味,孜然粉翻炒入味,最后关火撒上葱段翻炒均匀即可,口味偏重香辣入味。
五、【烤口蘑】
【食材】:口蘑、盐、大蒜、辣椒粉、胡椒粉;
烤口蘑是口蘑比较经典也是近年来比较火的一种吃法,“一口汤汁一口蘑”说的就是烤口蘑,烤口蘑完全不用加一滴油,烤出来的口蘑自带口蘑原味汤汁,味道极其鲜美,也不需要过多调料,只需简单微微撒上一点盐就是美味,烤口蘑可以用烤盘,烤箱,平底锅都可以做,做法也很简单,但火候很关键,有些朋友家里没有烤箱,烤盘,我就以平底锅为例给大家分享做法。
1、清洗干净的口蘑去掉根部,沥干水分,不粘平底锅微微加热(如果是普通平底锅可以适量少刷一点油),先把口蘑凹进去的那一面放入锅中,中小火慢煎;
2、煎至口蘑微黄翻面,同样用中小火慢煎,因为口蘑自身水分很充足,我们在翻面煎时,随着温度的升高,口蘑自带的水分会慢慢地溢出来自然地装在在凹陷的口蘑里,整个煎至过程火都不要太大,慢慢煎至口蘑微黄水分溢出,随着口蘑变熟口蘑的体积也会缩小,待口蘑熟后,撒上少量盐其实就可以吃了,吃之前先喝汤汁,再吃口蘑,原汁原味,味道是及其鲜美。
大家还可以根据口感,撒上一些黑胡椒,或粘点辣椒粉,也或者在烤的时候加一点蒜蓉在口蘑里面,一口一个太鲜美了,因为几乎没有加一点油,特别适量想要减肥的朋友吃,这5处口蘑吃法,大家可以根据自己喜欢的口感来做,具体需要哪些调味料,大家可按适量自己的口味来调整。
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