萝卜香菜水功效与作用禁忌"(香菜根煮水的功效与作用禁忌)

萝卜香菜水是一种非常受欢迎的饮品，因其味道清新，口感爽口而备受青睐。而且，萝卜香菜水也是一种非常健康的饮品，具有很多的功效和作用。下面，我们来了解一下萝卜香菜水的功效与作用以及禁忌。

萝卜香菜水的功效与作用

1.解毒排毒：萝卜和香菜都具有很好的解毒排毒作用，能够有效地排出体内的垃圾和毒素，净化身体。

2. 改善肠胃消化：萝卜含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进胃肠蠕动，改善消化，缓解胃肠不适。

3. 改善皮肤：萝卜和香菜中含有的抗氧化剂能够防止自由基的产生，从而减少皮肤老化和皮肤问题。

4. 降低血压：香菜和萝卜中含有丰富的钾，可以帮助降低血压，预防高血压。

5. 安眠助眠：香菜在中医中被认为具有安神助眠的功效，可以帮助人们得到更好的睡眠质量。

萝卜香菜水的禁忌

1. 萝卜香菜水不宜过量饮用，否则会引起胃酸过多，导致胃肠不适。

2. 萝卜香菜水不宜空腹饮用，否则容易引起腹泻。

3. 萝卜香菜水不适合体寒或脾胃虚弱的人群，容易引起腹泻或伤害脾胃。

4. 萝卜香菜水中含有一定的草酸，容易形成草酸钙晶体，在肾脏中形成结石，因此肾结石患者不宜饮用。

综上所述，萝卜香菜水是一种非常健康的饮品，具有很多的功效和作用，但也存在一定的禁忌。对于一般人来说，适量饮用萝卜香菜水是非常不错的选择，但对于特殊人群来说，需要谨慎饮用。