油茶的做法
教你在家做油茶,味道咸香,营养更好喝,一做一大锅不够喝
1、先把面粉倒在铺有笼布的蒸屉里蒸熟,盖上锅盖转中火蒸1个小时。
下来把黄豆也倒锅里煮熟,这个黄豆需要提前泡好。煮黄豆的时候往锅里加入一勺盐,让黄豆入个底味。把黄豆煮熟后,捞出来沥干水分备用。
再准备瓜子仁、花生仁、还有白芝麻。再切点葱花备用。
锅里倒少量的油,分别把这3样食材在锅里炒熟备用,注意不要炒焦了。
2、蒸锅上的面粉蒸熟后,倒入一个盆里面。然后把里面的面疙瘩趁热捏碎
下来把炒熟的花生仁、瓜子仁、白芝麻分别倒入绞肉机里面绞碎
3、锅里倒入稍微多一点的油,等油热以后加入葱花炒香。再加入沥干水的黄豆进去翻炒,炒2分钟左右。
往里面加入(花生、瓜子、白芝麻)碎翻炒
炒匀后再加入面粉,再加入多一些的盐进去翻炒均匀,可以一直翻炒,炒到颜色发黄的时候就好。
可以用手揉搓,让他们充分的混合在一起。
咱们这个油茶就做好了.油茶可以一次多做一点,放冰箱里面冷冻保存,可以吃很久。不过我做这么一锅,1天喝几次,几天就喝完了。
喝油茶的时候,直接舀2勺放在碗里,用开水一冲搅拌均匀就可以喝了。喜欢喝稀一点,可以少加一些,喜欢喝稠的,就多加一些。如果早上不想做早饭的话,可以冲上一碗油茶,还可以来一根麻花泡着吃,非常的省事方便。
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