葡萄的功效与作用禁忌症"(苹果与葡萄的功效和作用)

葡萄是一种常见的水果，不仅味道香甜，而且具有多种功效与作用。下面我们就来看看葡萄的功效与作用，以及一些禁忌症。

葡萄的功效与作用

1、预防心血管疾病：葡萄中含有丰富的花青素，这种物质可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

2、抗癌：葡萄中的多酚类物质可以起到抗氧化作用，有助于预防癌症的发生。

3、滋润皮肤：葡萄中的维生素C可以促进胶原蛋白的生产，有助于保持皮肤的弹性和滋润。

4、促进消化：葡萄中含有多种果酸和鞣酸，可以促进胃肠蠕动，有利于消化。

5、增强免疫力：葡萄中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感染。

葡萄的禁忌症

1、胃肠炎患者：葡萄中含有较多的果酸和鞣酸，容易刺激胃肠道，使炎症加重，不宜食用。

2、糖尿病患者：葡萄中含有较多的糖分，不利于糖尿病患者的血糖控制，应尽量少食用或避免食用。

3、过敏体质患者：葡萄中含有大量的花粉，容易引起过敏反应，过敏体质者应慎食或避免食用。

4、便秘患者：葡萄中的果糖和葡萄糖含量较高，容易造成便秘，应适量食用或不食用。

5、酒精过敏者：葡萄中含有酒精，酒精过敏者应避免食用。

总之，葡萄营养丰富，但对于不同的人群有不同的食用禁忌，应根据自身情况适当食用。