罗汉果的作用与功效与禁忌"(罗汉果的作用与功效与禁忌人群吃多少)

罗汉果是一种常见的水果，它的功效非常丰富，有助于人体健康。接下来我们来了解一下，罗汉果的作用与功效以及禁忌事项。

罗汉果的作用与功效

1.清热解毒：罗汉果有很强的清热解毒功效，对于热病、中暑等症状有很好的预防和治疗作用。

2.润肺止咳：罗汉果含有较多的蛋白质和维生素C，有润肺止咳、化痰的功效，能够有效缓解咳嗽症状。

3.降血压：罗汉果还含有一定的钾元素，能够起到稳定血压的作用。

4.促进消化：罗汉果中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于预防便秘等消化问题。

罗汉果的禁忌事项

1.防止多食：罗汉果味道酸甜可口，但是也有一定的寒凉性，不宜多食，否则会导致腹泻等不适症状。

2.孕妇禁食：孕妇体质比较虚弱，食用罗汉果容易引起过敏反应，对胎儿健康不利。

3.胃病患者少食：罗汉果中含有较多的酸性物质，容易刺激胃黏膜，患有胃病的人应该少食或者不食用。

4.与某些药物冲突：罗汉果中含有一些生物碱和酸性物质，与某些药物冲突，容易引起不良反应，建议在服药期间不要食用。

以上就是罗汉果的作用与功效以及禁忌事项的简介，希望对大家有所帮助。