皂荚泡水功效和作用及禁忌"(皂荚有啥用处)

皂荚是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，尤其是在泡水应用方面，更是受到了广泛的青睐。

皂荚泡水的功效和作用

皂荚泡水具有清热解毒的功效，能够净化人体内部的毒素。而且皂荚还有润肠通便的作用，长期饮用能够促进肠胃蠕动，排出体内多余的废物，并且对于便秘等症状也有很好的改善效果。

此外，皂荚泡水还有助于降低血脂、降血压和降血糖，具有很好的保健作用。如果有高血压、高血糖和高血脂等问题，皂荚泡水就是一个很好的选择。

同时，皂荚泡水还具有润肺止咳、止痛镇静和提高免疫力的功效，对于一些慢性病的治疗也有很好的辅助作用。

皂荚泡水的禁忌

虽然皂荚泡水的功效很好，但是并不是所有人都适合饮用。首先，皂荚性寒，脾胃虚寒的人最好不要多饮，容易加重脾胃负担，导致腹泻等问题。其次，皂荚含有皂素，过度饮用容易引起中毒，严重的甚至可能导致死亡。因此，饮用皂荚泡水需要控制饮用量，每天不要超过一杯，最好咨询医生后再饮用。

如何泡制皂荚水

泡制皂荚水非常简单，只需要准备好皂荚和清水即可。具体步骤如下：

1.将皂荚洗净，用刀切成小块。

2.将切好的皂荚放入瓦罐或电饭煲中。

3.加入适量清水，最好是热水，能够更好地释放皂荚中的有效成分。

4.将瓦罐或电饭煲加热，煮沸后转小火继续煮约30分钟。

5.煮好后，可以加入适量蜂蜜、枸杞等调味品，口感更佳。

需要注意的是，皂荚泡水不能用沸水冲泡，否则会破坏皂荚中的有效成分。另外，煮制的时间也不宜过长，否则会导致皂荚水中的皂素超标。