莲子薏米茶功效作用及禁忌"(莲子薏米茶能天天喝吗)

莲子薏米茶是一种常见的中药饮品，由莲子、薏米、红枣、桂圆等中草药组成，可以帮助调节身体的代谢功能，有很多的功效作用，但是也有一些禁忌需要注意。

功效作用

莲子薏米茶的功效作用主要有以下几点：

帮助消除水肿

莲子薏米茶中的莲子、薏米都有很好的利尿作用，可以帮助消除身体中的水分，特别是对于因为肾功能不全引起的水肿比较有效。

减肥

莲子薏米茶中的莲子、薏米都有很好的排毒作用，可以帮助身体排出多余的毒素，同时也有很好的饱腹感，可以帮助减少食欲，达到减肥的目的。

帮助消除疲劳

莲子薏米茶中的桂圆、红枣等中草药中含有丰富的营养物质，可以帮助补充身体所需的营养，缓解身体疲劳。

改善睡眠

莲子薏米茶中的桂圆、红枣等中草药中含有能够调节神经系统的物质，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠的问题。

禁忌

虽然莲子薏米茶有很多好处，但是也有一些人群需要注意，不能随意饮用，主要包括以下几点：

孕妇

孕妇饮用莲子薏米茶可能会引起流产或早产等不良反应，因此需要避免饮用。

儿童

由于儿童的肠胃功能还没有完全发育，无法承受过多的中药成分，因此不建议儿童饮用。

肾功能不全患者

莲子薏米茶中含有利尿剂成分，对于肾功能不全患者来说，可能会加重肾脏负担，因此需要避免饮用。

低血糖患者

莲子薏米茶中含有一定的碳水化合物成分，可能会导致血糖下降，对于低血糖患者来说，需要慎重饮用。

总结

莲子薏米茶是一种非常健康的中药饮品，可以帮助人们调节身体的代谢功能，改善身体的健康状况。但是需要注意的是，饮用时需要根据自己的身体情况来选择，不能随意饮用，否则可能会引起不良反应。