陈皮泡脚的功效作用禁忌"(陈皮泡脚的功效与作用害处)

陈皮是常见的一种中药材，具有温中理气、化痰止咳的功效。而将陈皮泡脚，则能起到更加细致的作用，以下就是陈皮泡脚的功效、作用以及禁忌事项。

功效作用

1、祛湿：因为湿气容易滞留在人体肢体之中，而导致血脉不畅，所以陈皮泡脚可以起到祛湿的作用，让身体得到很好的舒展。

2、消炎：陈皮有消炎的作用，可以去除脚趾的疼痛和肿胀。

3、活血化瘀：通过泡脚，陈皮成分渗透到脚部肌肉中，能够起到活血化瘀的作用，达到减轻疼痛的效果。

4、促进睡眠：陈皮泡脚有助于舒缓身心，促进睡眠。

泡脚方法

1、取适量陈皮，洗净后放入水中，加热至水温适中。

2、加入你所喜欢的泡脚配料，如草药、盐巴、醋、生姜等。

3、将泡脚桶放置在地面上，注入足够的水和药物，以脚踝为界限，水位不要超过膝盖。

4、坚持泡脚20分钟左右，然后擦干清洗即可。

禁忌事项

1、急性病期：因为此时人体免疫力较弱，泡脚会导致身体更加虚弱，不利于病情康复，所以最好不要进行泡脚。

2、受伤或破损皮肤：如果脚部有伤口或破损的皮肤，泡脚会导致感染，所以最好不要进行泡脚。

3、孕妇：孕期身体比较脆弱，不宜进行泡脚，以防不必要的危险。

4、酗酒者：由于酒精对身体有害，泡脚会导致身体更加虚弱，不利于身体健康，所以酗酒者不宜进行泡脚。

总之，陈皮泡脚具有很好的效果，但是在使用时需要根据个人身体情况进行选择，以防产生不必要的危险。