马齿苋功效作用禁忌是"

马齿苋，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中药材，其药用价值和保健作用备受人们的关注。下面，我们就来了解一下马齿苋的功效、作用以及禁忌事项。

马齿苋的主要功效

1、滋补健身

马齿苋具有促进营养物质的吸收和代谢的作用，能够增强人体的体质和免疫力，有利于身体的健康。

2、清热解毒

马齿苋中含有一定量的维生素C，可以起到清热解毒的作用，能够减轻炎症反应，有利于预防感冒和疾病发生。

3、利尿消肿

马齿苋具有利尿消肿的作用，可以促进身体废物的排泄，减轻身体的水肿症状，有利于身体的健康。

马齿苋的主要作用

1、保护肝脏

马齿苋中含有一定量的苦参碱等有效物质，可以起到保护肝脏的作用，有利于防止肝脏的损伤和疾病发生。

2、降血压

马齿苋中含有一定量的膳食纤维和多种矿物质，可以起到降血压的作用，有利于预防心脑血管疾病的发生。

3、促进肠道蠕动

马齿苋中含有一定量的膳食纤维和多种维生素，可以起到促进肠道蠕动的作用，有利于预防便秘和相关肠道疾病的发生。

马齿苋的禁忌事项

1、口腔溃疡者慎用

马齿苋中含有一定量的草酸，可能会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡症状，因此，口腔溃疡者应该慎用。

2、肠炎患者禁忌

马齿苋中含有一些活性酶和黏液等物质，有可能刺激肠壁，加重肠炎症状，因此，肠炎患者应该禁忌食用。

3、过敏体质者慎用

马齿苋中含有一些不同的蛋白质和氨基酸等物质，有可能引起过敏反应，因此，过敏体质者应该慎用。

4、孕妇和儿童慎用

马齿苋中含有一些不同的生物活性物质，有可能影响胎儿和儿童的生长发育，因此，孕妇和儿童应该慎用。

总之，马齿苋作为一种常见的蔬菜和药材，具有多种保健作用和药用价值，但是，在食用过程中也需要注意一些禁忌事项，以保证身体的健康和安全。