橘子煮红茶功效与作用禁忌"(红茶的功效与作用禁忌人群喝)

橘子煮红茶是一种传统的中式饮品，它所用的橘子、红茶等食材都具有很多的营养和功效，被誉为是一种养生的饮品。接下来，我们就来了解一下橘子煮红茶的功效与作用禁忌。

一、橘子煮红茶的功效

1、补充维生素C

橘子是一种富含维生素C的水果，而红茶中也含有一定的维生素C。所以，橘子煮红茶可以更好地补充人体所需的维生素C，有助于提高人体免疫力，防止感冒等疾病。

2、降低血脂

橘子煮红茶中的红茶和橘子皮所含有的多酚类物质，可以降低血脂、血压，预防血管硬化，减少心血管疾病的发生。

3、美容养颜

橘子煮红茶中的多酚类物质，可以有效抗氧化，防止自由基的损伤，有助于抗衰老，美容养颜。

4、健脾开胃

橘子煮红茶中的橘子皮中含有挥发油，可以促进肠胃蠕动，健脾开胃，消化不良等问题有所缓解。

二、橘子煮红茶的作用禁忌

1、患有胃肠溃疡和胃肠炎的人不适宜饮用橘子煮红茶。橘子和红茶都有一定的刺激性，容易刺激胃肠黏膜，引起疼痛和不适。

2、患有感冒和发热的人不适宜饮用橘子煮红茶。橘子和红茶都是寒性食物，容易导致感冒和发热等症状加重。

3、患有肝病和肾病的人不适宜饮用橘子煮红茶。橘子和红茶都含有一定的嘌呤，容易增加肝肾负担，加重病情。

三、橘子煮红茶的制作方法

1、材料：红茶3克，橘子皮5克。

2、将红茶和橘子皮一同放入热水中，煮沸后用慢火煮5分钟。

3、关火，待茶汤稍凉后即可饮用。

4、可以适量加入蜂蜜或者冰糖等调味品，增加口感。

四、总结

橘子煮红茶是一种养生的饮品，具有多种功效和作用。但是，不适宜所有人群饮用，需要根据自身的身体情况来选择。在制作橘子煮红茶时也需要注意使用适量的食材和方法，才能更好地发挥其功效。