玉竹煮水的功效作用与禁忌"(玉竹煮水喝注意事项)

玉竹是一种中药材，很多人都知道玉竹具有不少的保健功效。而玉竹煮水的功效作用与禁忌也是很多人关心的问题。下面我们来一一了解。

玉竹煮水的功效作用

玉竹具有补脾益肺，清热润燥的功效。煮水后喝，有以下几个方面的保健功效：

1.抗疲劳

玉竹中含有一定的黄酮类物质，这些物质可以调节人体的神经系统，增强人体的耐力和抗疲劳能力。

2.润肺止咳

玉竹中含有一定的粘液质和多糖类物质，可以起到润肺止咳的作用。对于有慢性咳嗽、气管炎等呼吸系统疾病的人有一定的缓解作用。

3.养颜美容

玉竹中含有一定的抗氧化物质，可以起到减缓皮肤衰老的作用。长期饮用玉竹煮水，可以让皮肤更加光滑细嫩。

玉竹煮水的禁忌

虽然玉竹煮水有很多保健功效，但是对于一些人群来说，不适合饮用玉竹煮水。

1.孕妇禁忌

孕妇在怀孕期间，由于身体的特殊情况，不适合长期饮用玉竹煮水。因为玉竹味甘性微寒，容易引起流产或早产的风险。

2.热性体质禁忌

由于玉竹性质偏寒，容易伤及寒性体质的人。而热性体质也不适合饮用玉竹煮水，容易导致气滞血瘀，引起疼痛等症状。

3.脾胃虚寒禁忌

脾胃虚寒的人群，体内的阳气不足，容易引起寒湿痹阻。饮用玉竹煮水容易加重病情，不适合饮用。

4.过敏体质禁忌

玉竹中也可能含有一定的过敏原，过敏体质的人不适合饮用。如果饮用后出现过敏反应，应及时停止饮用并就医治疗。

总结

玉竹煮水的功效作用与禁忌，需要结合个人情况来考虑。在饮用前需要了解自己的身体状况，并按照医师的建议来饮用。只有这样，才能真正达到保健功效的效果，健康的度过每一天。