桂圆煲汤功效和作用禁忌"(桂圆煲汤的功效是什么)

桂圆煲汤是一种中华美食，以桂圆为主材料，再加入其它食材进行煮炖。桂圆煲汤既可口又养人，可以发挥出很多的功效，但是不适合所有人食用。下面就跟随小编一起来看看桂圆煲汤的功效、作用和禁忌吧。

桂圆煲汤功效

桂圆煲汤在中医学上有很多的功效和作用，下面我们就来逐一了解一下。

补益气血、强身健体

桂圆具有温补、益脾、养心和行气的功效，可以调节人体气血的运行。桂圆煲汤可以让人吸收豐富的营养素，具有补益气血的功效，同时也能够增强人体的抵抗力，让人身体更加健康。特别是对于身体虚弱、容易疲劳的人群有很好的滋补作用。

养颜美容、延缓衰老

桂圆中含有丰富的维生素C，能够帮助人体抗氧化，而且还可以促进人体的新陈代谢。桂圆煲汤可以起到美容养颜的作用，能够延缓人体的衰老，同时对于女性的生殖系统也有很好的调理作用。

安神助眠、缓解神经衰弱

桂圆煲汤在中医学上还具有安神的功效，可以缓解人体的紧张情绪，改善失眠的状况。此外，桂圆还可以帮助人体缓解神经衰弱的症状，增强人体的精神力量。

桂圆煲汤作用

除了上述的功效以外，桂圆煲汤还有许多其他的作用。

健脾开胃、促进消化

桂圆中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养物质，可以帮助人体开胃消食，促进身体对食物的吸收，有利于脾胃健康。

滋阴润燥、缓解咳嗽

桂圆煲汤在干燥的秋冬季节里，可以帮助人体滋阴润燥，缓解咳嗽、口干等症状。

清热解毒、预防感冒

桂圆煲汤中还可以加入一些中药材，如金银花、桔梗等，有清热解毒的功效，可以帮助人体预防感冒等疾病。

桂圆煲汤禁忌

桂圆煲汤虽然有许多的功效和作用，但是并不适合所有人食用。下面我们就来看看哪些人群不适合食用桂圆煲汤。

孕妇、产妇

桂圆具有温补的作用，容易导致孕妇、产妇的体温升高，影响胎儿的正常发育。因此，孕妇、产妇最好不要食用桂圆煲汤。

口腔溃疡患者

桂圆煲汤中含有糖分比较高的桂圆肉，容易刺激口腔溃疡，并加重疼痛症状，因此口腔溃疡患者不宜食用桂圆煲汤。

肺结核患者

桂圆煲汤是一种温补的食物，容易让肺结核患者体内的细菌繁殖加速，引起病情恶化。因此，肺结核患者不宜食用桂圆煲汤。

以上就是小编对于桂圆煲汤的功效、作用和禁忌做出的简单介绍，希望大家在食用桂圆煲汤的时候，要结合自身的体质情况和禁忌症状进行选择和食用。