绿茶加冰糖的功效作用禁忌"(绿茶加冰糖有什么好处)

绿茶加冰糖是一款非常受欢迎的茶饮品，它不仅清爽解渴，还具备了一些特殊的功效，被众多人推崇。下面我们来详细介绍绿茶加冰糖的功效作用和禁忌事项。

功效作用

1.美容养颜：绿茶加冰糖中的茶多酚可以帮助抗氧化，减少自由基的产生，从而达到美容养颜的效果。

2.减肥瘦身：绿茶加冰糖中的茶多酚具有促进新陈代谢、加速消脂的作用，所以它可以帮助我们减肥瘦身。

3.提神醒脑：绿茶中含有咖啡因和氨基酸，可以提高人的警觉度和注意力，增强我们的记忆力和工作效率。

4.降血脂降血压：绿茶中的茶多酚可以调节血脂、降低胆固醇，从而降低血压，对高血压和高血脂的人群特别适宜。

禁忌事项

1.孕妇和婴儿：孕妇和哺乳期妇女最好不要喝绿茶加冰糖，因为其中的咖啡因成分可能会对胎儿或婴儿不利。

2.慢性病患者：绿茶加冰糖中含有咖啡因、茶碱等成分，会刺激肾脏，慢性病患者最好不要喝太多。

3.饮酒者：饮酒者最好不要喝绿茶加冰糖，因为茶中的化学成分会抑制乙醇的吸收，会影响酒精的代谢。

4.空腹喝茶：空腹喝茶容易刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，对胃肠道有刺激作用，对于胃病患者和空腹时最好不要喝。

总之，绿茶加冰糖不仅口感清新，而且具有很多的功效作用，但是也有一些禁忌事项。在饮茶的时候，我们需要根据自身的情况来选择有益的茶饮，并且注意适量饮用。