桑葚干的功效作用与禁忌"(桑葚干的功效与禁忌)

桑葚干是一种非常常见的食材，它不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。这里为大家介绍一下桑葚干的功效作用与禁忌。

桑葚干的功效作用

1. 润肺止咳

桑葚干具有润肺止咳的功效，常用于缓解干咳、咳嗽等症状。

2. 抗氧化

桑葚干中含有大量的抗氧化物质，可以有效地抑制自由基的产生，从而起到抗衰老的作用。

3. 降血糖

桑葚干中含有多种活性成分，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。

4. 消炎

桑葚干中含有多种活性成分，具有一定的消炎作用，可以有效地缓解炎症反应。

桑葚干的禁忌

1. 肝肾不足者忌食

桑葚干性质寒凉，肝肾功能不足的人食用后容易引起腹泻、腹痛等症状。

2. 脾胃虚寒者忌食

桑葚干寒凉滋阴，脾胃功能虚弱的人食用后容易引起腹胀、腹泻等不适症状。

3. 药物相克

桑葚干中含有大量的活性成分，与一些药物相克，如降压药、降血糖药等，应在医生指导下食用。

4. 过量食用

桑葚干虽然营养价值高，但过量食用也会对身体造成负担，引起不适症状，因此应适量食用。