荷叶莲藕汤功效作用及禁忌"(莲藕汤的功效与作用及禁忌)

荷叶莲藕汤是一道非常受欢迎的清热解毒汤，既可以美容养颜，又可以降火解暑，深受女性朋友的喜爱。荷叶莲藕汤的功效作用非常多，但是也有一些禁忌需要注意。下面就让我们详细了解一下荷叶莲藕汤的功效作用及禁忌。

荷叶莲藕汤的功效作用

荷叶莲藕汤是一道非常适合夏季的汤品，因为荷叶和莲藕都具有清热解暑的功效。除此之外，荷叶莲藕汤的功效作用还包括：

1.清热解毒

荷叶莲藕汤中的荷叶和莲藕都具有清热解毒的功效。荷叶中的芦丁和黄酮类物质可以帮助人体排出毒素，净化血液，还可以防止色素沉着，美白肌肤。同时，莲藕中的蛋白质和膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少毒素在肠道中的停留时间，有利于人体的排毒养颜。

2.降火解暑

荷叶莲藕汤中的荷叶具有清热解暑的功效，可以有效地降低人体内部的体温，缓解身体的不适。同时，莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，减少食欲，有利于身体的调节。

3.美容养颜

荷叶莲藕汤中的荷叶和莲藕都具有美容养颜的功效。荷叶中的芦丁和黄酮类物质可以帮助人体排出毒素，净化血液，防止色素沉着，美白肌肤；莲藕中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以促进肠道蠕动，有利于排毒养颜。

荷叶莲藕汤的禁忌

荷叶莲藕汤虽然具有很多的功效作用，但是也有一些禁忌需要注意。下面就让我们来详细了解一下荷叶莲藕汤的禁忌问题。

1.孕妇不宜食用

荷叶莲藕汤中含有荷叶和莲藕等成分，孕妇在妊娠期间不宜食用。因为荷叶和莲藕都具有一定的滋补作用，容易导致胎儿过度发育，增加胎儿的体重，给生产带来不利影响。

2.肾脏功能不良者不宜食用

荷叶莲藕汤中的莲藕含有较高的钾离子，肾脏功能不良者不宜食用。因为肾脏是人体内部水分代谢的主要器官，莲藕中的高钾成分容易给肾脏带来负担，加重肾脏的负担影响肾脏功能。

3.脾胃虚寒者不宜食用

荷叶莲藕汤中的荷叶和莲藕都具有清热解暑的功效，容易给脾胃虚寒者带来冰凉的感觉，影响身体的消化功能。因此，脾胃虚寒者不宜食用荷叶莲藕汤。

4.糖尿病患者不宜过量食用

荷叶莲藕汤中的莲藕含有一定的淀粉和糖分，糖尿病患者在食用时要注意控制摄入量，避免影响血糖的正常水平。

总之，荷叶莲藕汤是一道非常适合夏季食用的清热解暑汤品，具有清热解毒、降火解暑、美容养颜等多种功效作用。但是在食用时也需要注意一些禁忌问题，避免对身体造成不利影响。