草莓泡牛乳的功效作用禁忌"(草莓泡牛乳的功效和作用)

草莓泡牛乳是一种美味又有营养的饮品。草莓泡牛乳是将新鲜草莓捣碎，加入鲜牛奶中搅拌而成的。草莓泡牛乳的口感鲜美，营养丰富，具有多种功效作用。下面将介绍草莓泡牛乳的功效作用和注意事项。

草莓泡牛乳的功效作用

1、美容养颜。草莓泡牛乳中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，能够增强皮肤抗氧化能力和修复能力，防止黑色素的产生，促进皮肤细胞的再生，从而达到美容养颜的效果。

2、健脑益智。草莓泡牛乳中含有丰富的维生素B6和叶酸，能够促进神经元的发育和生长，提高脑部的认知能力和记忆力，从而达到健脑益智的效果。

3、增强免疫力。草莓泡牛乳中含有大量的抗氧化物质，能够有效地清除自由基，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，从而预防多种疾病。

4、促进消化吸收。草莓泡牛乳中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动和排便，增强胃肠蠕动，改善肠道菌群，从而达到促进消化吸收的效果。

草莓泡牛乳的禁忌

1、对于牛奶过敏的人士不宜饮用。草莓泡牛乳是以鲜牛奶为基础的，对牛奶过敏的人士不宜饮用，以免引起过敏反应。

2、对于草莓过敏的人士不宜饮用。草莓泡牛乳是以草莓为原料的，对草莓过敏的人士不宜饮用，以免引起过敏反应。

3、患有胃病或肠道疾病的人士不宜饮用。草莓泡牛乳中含有大量的果酸和膳食纤维，对于胃病或肠道疾病的人士不宜饮用，以免刺激胃肠道，引起胃肠不适。

4、患有糖尿病的人士不宜饮用。草莓泡牛乳中含有较高的糖分，对于患有糖尿病的人士不宜饮用，以免引起血糖升高。

总之，草莓泡牛乳是一种美味又有营养的饮品，但是需要根据自己的身体情况来选择是否饮用。在饮用草莓泡牛乳之前，需要了解自己的身体情况和相关的禁忌事项，以免造成不良影响。