宝宝便秘吃哪些杂粮好（宝宝便秘吃什么五谷杂粮）

5岁小孩便秘吃什么最管用

多吃粗纤维的蔬菜如芹菜、竹笋、南瓜、土豆、红薯、空心菜及其他绿叶蔬菜。辅食期的宝宝可以多吃以上蔬菜做成的蔬菜泥。如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈就要多动脑筋，多花心思了。

鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。

七个多月宝宝便秘吃什么通便

因此，便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。

宝宝七个月的时候可以吃一些辅食了，如果身体缺乏营养，或者是不舒服，也可以通过食物来补充调理了。宝宝有时候会容易便秘，食物调理就是很好的选择。

当七个月宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。

宝宝在添加辅食以后，大便会有一段时间的不正常，或稀或稠。

七个月宝宝便秘可能是由于饮食、缺水、缺乏运动等原因引起的。以下是一些调理方法：增加水分摄入给宝宝多喝水或配方奶，保持足够的水分摄入。调整饮食增加宝宝的膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全麦面包等。

解决宝宝便秘的方法

1、多吃蔬菜水果，不仅可以远离癌症，最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果，其中3份为蔬菜，2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状，用一个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零食来吃。

2、宝宝便秘怎么办，小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。

3、以下五个方法，供妈妈们参考。 多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

文章到此结束，如果本次分享的宝宝便秘吃哪些杂粮好和宝宝便秘吃什么五谷杂粮的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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