孕妇不可以吃哪些杂粮（孕妇哪些杂粮不能吃）

孕妇可以吃杂粮饭吗

五谷杂粮营养比较全面，可以这样做早餐。但为了营养全面，最好再搭配点蔬菜水果等。谷类食物谷类食物补充碳水化合物，提供人体所需的能量。不妨多做一些杂粮饭、杂豆饭或杂粮粥，还可以在蒸米饭时加入 红薯、土豆、青豆等。

女性怀孕后，身体需要大量的营养，不过有些时候摄入过高的营养成分，可能会导致她们患有高血糖等**疾病，影响生产。要控制高血糖，女性可以吃杂粮饭。

其实孕妇也可以吃些五谷杂粮，为了使自己的身体素质变得更好一些，因为五谷杂粮里面含有大量的营养元素，有利于腹中胎儿的健康成长，另外，在主食的选择上也要多加注意，不要太单一，否则会使自己体内所摄取的营养元素变得单调乏味。

怀孕之后准妈咪们可以适当摄入粗粮，但一定要记得不能把粗粮当成主食，每天只吃粗粮，不吃其他食物，这会对健康造成损伤。尽管粗粮营养价值高，能促进消化系统的健康，但准妈妈还是要本着均衡营养的原则安排孕期的饮食。

五谷杂粮孕妇有哪些不能吃

1、大麦，不能吃！因为大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能导致胎儿流产、早产，同时大麦会减少*汁分泌，所以并不适合怀孕期间食用。

2、哪些杂粮孕妇不能吃1 薏米 薏米可以健脾益胃，祛风胜湿，养颜驻容，补肺清热，利水消肿，是一味养颜佳品。但是薏米会使身体冷虚，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能，所有孕妇不能吃。

3、黑木耳和木耳菜（有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。）；马齿苋（性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

孕妇有什么不可以吃的呢?

流产。 甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会**子宫收缩，甚至导致流产。

螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

可可、巧克力和可乐饮料中均含有***，孕妈咪尽量不吃这些食品。饮酒、吸烟：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

问题分析： 你好，由于怀孕处于特殊的时期，所有有些东西是不能吃的。怀孕后不宜吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，因为这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

几种五谷杂粮孕妇不能吃

你好，这种情况考虑是正常饮食可以的，一般情况没有什么忌口的，饮食多样化比较好的。建议禁辛辣，不吃韭菜，桂圆，荔枝，当归，薏米，山楂等食物的。

马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

对于孕妇来说没有什么杂粮是绝对禁忌的，从小米、高粱到燕麦20多种五谷杂粮的营养价值都是非常丰富的。

燕麦有催产止汗的作用，摄入过量可能加重孕妇腹泻，引发流产，因此孕妇要忌食燕麦，即使吃也只能少量摄入。醪糟，慎吃！准妈妈吃醪糟可能会摄入酒精，直接损害胎儿，使胎儿大脑细胞的**受到阻碍，导致大脑发育不全。

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是**子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

黑豆 孕妇可以吃黑豆，但要注意，吃黑豆一定要适量，不能多吃，因为黑豆中含有一种影响蛋白质消化的抗胰蛋白酶的成分，吃多了会影响孕妇的食物消化功能，出现胀气，便秘的现象。

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