红薯土豆玉米杂粮煲怎么做（玉米 红薯 粗粮）

芋头红薯玉米一起蒸叫什么名字

1、蒸杂粮，也有地方叫大丰收。蒸杂粮就是将秋季的各种时令食材煮或蒸一下，保持原汁**。不仅有芋头、红薯和玉米，还可以加入南瓜、大枣、山药等食材。做法：准备原料，洗净。玉米切段，红薯切块，芋头个头小不用切。

2、题主是否想询问：“蒸土豆，红薯，玉米，南瓜的菜的名字”？五谷杂粮、五谷丰登。大丰收，又称五谷丰登，主料为玉米、南瓜、红枣、山药、胡萝卜、红薯、一起放入蒸笼上气蒸12分钟，取出即可食用。

3、以的。直接将木薯淀粉换成玉米淀粉就可以了。芋圆的主要原料有香芋、木薯淀粉以及红糖。将芋头蒸熟捣烂以后再添加一些木薯淀粉然后揉成自己想要的形状即可。芋圆具有一定的益*健脾的功效，其口感细软，能够起到和胃补*的效果。

怎么用电饭煲煮玉米和红薯土豆那些?

1、把红薯清洗干净，对半切开。玉米剥干净，清洗好。把红薯、玉米放入蒸锅，水开后蒸10-15分钟。水开后蒸10-15分钟之后，就可以出锅食用了。

2、工具：电饭锅。食材：红薯6个。方法：首先把农村小叔送来的红薯挑选几个小一点的放入大碗中泡入清水2分钟，然后用毛刷刷洗干净备用，选择小红薯容易熟。

3、这是我从超市买的，这种红薯特别甜，用4个就可以了。把红薯洗干净，去头去尾放进电饭锅里，加水，水量到红薯的一半为止就行，不要太多。电饭煲煮饭键，煮好一次后观察水量，如果水量还有就再按煮饭键煮一次。

4、准备红薯若干洗干净 在电饭煲里放水，上面放上蒸东西用的隔层，把洗干净的红薯放上去。

红薯杂粮饭的做法,红薯杂粮饭怎么做好吃,红薯

1、准备好材料，红薯我买的是板栗红薯，特别粉糯好吃，就算不做红薯饭，直接蒸着吃也很不错，我用的是杂粮包，您要是用生豆记得要浸泡了才能煮哦。将杂粮包和大米淘洗干净，放入锅里，水位调到2杯的位置。

2、步骤：红薯去皮切成小块备用。藜麦，大米清洗干净，放入蒸盒中稍微抹平。藜麦如果购买的是免浸泡的需要提前浸泡哦，以免影响口感。红薯丁倒入蒸盒中铺平。加入适量清水，清水的份量和平常煮饭的一样就可以。

3、杂粮米加入适量的水，浸泡过夜；2 浸泡好的杂粮米捞起，沥干水分；3 红薯去皮切成小丁；4 将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，水量比平时蒸饭多加一倍半的水，再加少许玉米油蒸熟即可。

4、红薯洗干净备用。用电饭锅配的量杯，大米，小米，荞麦，各半杯，红薯半个去皮。红薯切成小块。所有食材一起放入电饭锅，水淹没过红薯，再多一丢丢。电饭锅按下煮饭键。

5、份大米和1份小米，做成大米小米饭。2份大米、1份黑米和1份红小豆，做成黑米红豆饭。2份大米、1份高粱米和1份紫薯，做成高粱紫薯饭。3份大米、1份薏米、1份红小豆、1份红薯，做成红豆薏米红薯饭。

6、原料：杂粮米、红薯、玉米油适量。做法：杂粮米加入适量的水，浸泡过夜；浸泡好的杂粮米捞起，沥干水分，红薯去皮切成小丁；将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，水量比平时蒸饭多加一点水，再加少许玉米油蒸熟即可。

土豆玉米怎么烧

鸡翅浸泡一会儿，然后两面划两下，再放入水里清洗一下，蒜不用切，葱切成葱花，姜切片，土豆切滚刀块，玉米切段。 调一个酱汁，蚝油1勺，生抽2勺，老抽1勺，白糖1小勺搅拌均匀一会用。

土豆玉米怎么烧 可以一起煲汤喝，对身体很好，保健效果很好。做之前，要准备好材料，适量的土豆、玉米、牛奶，辅料葱、胡椒粉、黄油等。然后将所有材料洗干净，切小，剁碎，放在一边备用。

玉米炒土豆的做法 1土豆去皮洗净，切细丝；洋葱洗净切细；用汤匙要出玉米备用。2锅中倒入适量油烧热，放入蒜蓉、玉米滑锅。3再倒入土豆、洋葱、胡萝卜丝炒熟，加盐、香油炒匀即可。

杂粮怎么做才好吃?

1、杂粮称重混合，藜麦单独放在一个碗里。杂粮用温水浸泡三至四个小时，藜麦淘洗干净即可，不需要浸泡，因为藜麦好熟。浸泡三四个小时后，将杂粮淘洗干净。

2、不用和面的杂粮小饼，搅一搅就成，零难度真好做，松软香甜吃不够杂粮中，玉米粉算是咱们吃得最多的了，用到的地方也多，无论是做发糕还是馒头等，放上一把非常好，丰富营养，也不会影响成品的口味，相反，还能够提香。

3、赶时间的话，杂粮也可以不事先泡水。除了上述杂粮外，大家还可以根据自家情况，酌情自定。但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。粳米一定不能省。

4、五谷滋补豆浆五谷杂粮豆浆非常滋补，是我经常喝的。其中的黄豆含丰富蛋白质，黑豆可以补钙，红豆有补血作用，黑米含维生素和膳食纤维，红枣可以补铁。

5、准备食材：糙米、黑米、薏米、高粱米、荞麦米、大麦仁、胚芽燕麦米、大米各100克。鹰嘴豆、牛眼豆、赤小豆、红芸豆、斑马豆共300克。

6、在做杂粮饭的时候，尽量选择多个种类，不要每次都只吃一种杂粮。即，将以上的种类任取几种，然后浸泡后做成米饭后食用即可。不拘种类数量，可根据个人喜好自主搭配，这样操作后，就可以得到不同口感及营养的杂粮饭。

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