胃胀喝什么粥（小米粥胀气还是排气）

胃胀能吃豆腐和土豆吗喝粥能喝大米粥吗

1、若出现了胃胀气现象，可喝食醋或吃较热的小米粥，如此便可养胃，也可缓解胃胀气；平时饭后也可进行适当散步，以此促进肠胃蠕动；亦可适当按顺时针方向按摩自己腹部，也可促进消化，避免出现胀气。

2、胃胀气怎么缓解 喝粥汤 感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3、胃胀气的时候可以喝一些温水热水，这样会有助于帮助胃部气体的排解，减轻胃胀不适。建议吃一些容易消化、清淡的食物，粥汤类，山楂、酵母之类等助消化的食物。

4、很多食物在消化的过程中很容易产生气体，从而导致肠胃胀气。例如红薯、萝卜、苹果、地瓜、芋头、土豆、马铃薯、豆腐、南瓜、桃子、豆类等食物，摄取后很容易产生气体。因此，在肠胃不好的时候就尽量不要吃这些食物，以免导致肠胃胀气。

5、大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。（2）细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

胃胀吃什么食物好?

患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜、白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于**胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状。但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗。

酸奶 一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

黄瓜 黄瓜中含有的类黄酮抗**剂槲皮素有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除以及降低胆固醇有一定作用。2 香蕉 香蕉富含的钾有助于调节体内钠水平、防止水肿和腹部胀气。

如果是由于大量的吞入空气或者不当的饮食习惯造成的胃胀气，也可以吃一些面条，不过在食用的过程中要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，这样对于肠胃来说，食物不容易消化。

问题一：胃胀怎么办，可以吃什么东西助消化 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

萝卜 白萝卜是最好的疏*理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动、推动大便排出，所以胃胀气可以吃萝卜。12 猕猴桃 猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

胃胀气该如何调理

1、内关*属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关*，对缓解胃部胀气有一定作用。内关*位置：内关*位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取*。

2、胃胀气怎么办控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

3、山楂。山楂相信大家都认同它的开胃消食的功效，同时还有助于避免消化**，山楂是一种特别能够消除食积的食物，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都可以。 大麦芽。

4、推荐2：芦笋 芦笋有很好的利尿作用，可以有助于人体排出多余的水分，对改善胃胀气也很有帮助。另外，吃芦笋也不会产气，对胃胀气的人来说十分友好。

孕妇胃胀气吃什么好

孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃，注意少吃主食。

怀孕后出现胃胀不消化的症状后，可以吃一些酸奶和火龙果等食物来促进肠胃蠕动，这样就可以解决胃胀不消化的现象。易消化的粥类除了酸奶火龙果之外，还有很多食物都可以达到促进消化的作用，比如易消化的粥类等，都可以帮助孕妇解决这个症状。

给孕妇推荐排骨玉米白萝卜汤，不仅仅可以帮助孕妇排气， 还能提供丰富的蛋白质、钙和维生素等营养。 山药泥 做法：山药洗净，带皮蒸煮后，去皮，压成泥状即可。

胃痛、胃胀气喝茯苓、莲子粥能缓解?中医:脾胃虚弱喝这一味健脾茶_百度...

现在人工作压力大、常因应酬、暴饮暴食造成消化**而发生胃痛、胃胀气的情况，这时来碗茯苓莲子粥便可缓解脾胃不适。

至于茯苓、莲子、芡实，再加上薯蓣，也就是俗称的山药，就成为四神汤了，虽然不是正规的中医处方，对于肠胃虚弱、容易腹泻者也相当有帮助。

姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

第二，以软食为主 在饮食方面做好调整能够有效的改善肠胃问题，一般肠胃不好的人在消化上是非常容易出现问题，吃东西的时候就容易出现胃胀，特别在晚上容易出现这样的问题。

脾胃虚弱的一般饮食要求 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

糯米是非常好的养胃食物。它富含维生素，能暖脾胃。有些脾胃虚弱的人，或者胃口不好的人，都是非常好的食物。对于一些腹胀腹泻的人来说，也可以起到缓解一些症状的作用。同时，山药和莲子也是很好的养胃食材。

胃胀气喝小米粥还是大米粥

1、问题一：胃胀怎么办，可以吃什么东西助消化 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

2、一胃酸胃胀所吃的食物因为已经出现了胃酸胃胀，肯定不能吃那些容易产生气体的或者是不易消化的食物，这时候最好喝一些小米粥，因为小米粥是非常容易消化的，而且不会增加胃的负担，这个时候还是不要吃白米粥了，就吃小米粥吧。

3、小米粥：小米含有丰富的氨基酸，蛋白质等，其中的维生素B1的含量位居所有粮食之首，小米有健脾养胃功效，可防治脾虚反胃、呕吐。木瓜：含有消化酶和纤维素，缓解胃胀气，还可以美容，以及治疗口臭等问题。

4、当然也可以适当的进食一些小米粥、大米粥、山药粥以及馒头。因为这些食物比较容易被消化和吸收，在进食之后也不容易产生胀气反应。2 胃胀气应该吃些什么 黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗**剂槲皮素，有助于减少胀气。

文章到此结束，如果本次分享的胃胀喝什么粥和小米粥胀气还是排气的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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