粥米小米哪个营养好（米粥和小米粥的区别）

是小米粥好些还是大米粥好些

小米粥和大米粥各有优点，具体选择应根据个人口味和健康需求而定。 口感方面：小米粥具有浓郁的香味和独特的口感，而大米粥则具有简单清淡的口感。

小米粥更好一些，因为小米粥更容易消化，有助于保养肠胃，容易吸收。

小米粥比大米粥有营养，小米属于杂粮的一种，大米太细，所以营养不如小米，小米宝宝吃了后易消化和吸收，尤其是小宝宝，吃小米比大米好。

大米粥和小米粥相比较的话，当然是小米的营养更加的丰富。小米的营养价值很高，含蛋白质脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。

小米粥和米饭两种食物,哪种对于胃部更好?

但是，对于更注重肠道健康和防治疾病的人群，则可以优先选择小米等富含膳食纤维的食品。总结 综上所述，小米和大米都是高营养价值的主食，在不同方**有各自的优势。

因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

小米粥更养胃 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

您好，大米粥和小米粥都有养胃的功效。大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。

大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。

大米粥和小米粥相比较的话，当然是小米的营养更加的丰富。小米的营养价值很高，含蛋白质脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。

小米粥与大米粥哪个更有营养

小米粥比大米粥有营养，小米属于杂粮的一种，大米太细，所以营养不如小米，小米宝宝吃了后易消化和吸收，尤其是小宝宝，吃小米比大米好。

大米粥和小米粥 都有营养，只是里面含有的营养物质不同而已，相比较而言，还是小米粥的营养更丰富一些，但是两种都要喝啊，营养会更全面的。

大米粥和小米粥相比较的话，当然是小米的营养更加的丰富。小米的营养价值很高，含蛋白质脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。

一般来说小米的营养价值要高于大米，但是我们通常都是以大米为主，小米为辅，就是日常吃的是大米，早上有时稀粥就煮一下小米，而且每个地方的主食都不一样吧，跟住自己地方来调配。

小米粥和大米粥各有优点，具体选择应根据个人口味和健康需求而定。 口感方面：小米粥具有浓郁的香味和独特的口感，而大米粥则具有简单清淡的口感。

大米粥和小米粥相比而言，小米粥的营养价值更高一些。

想要熬煮养胃粥,大米和小米哪个是最佳选择?

1、大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。

2、小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。

3、大米较小米来说偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打利于消化，还能缓解胃痛。小米粥是养胃的，小米有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。

4、米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。

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