喝半个月粥能瘦多少（喝半个月粥会瘦吗）

连续十天喝粥不吃别的东西,这样能瘦多少斤?

是可以瘦一两斤的，但是很难坚持下去的，我们有朋友最多坚持两天，还是不要这么做。

要吃杂粮粥，菜要少油少肉，一个月能瘦5到15斤。

只喝白粥一个月瘦3-5斤，但是这样的减肥方法是不可取的，减肥需要合理的补充营养加上适当的运动才是最佳的减肥方法。

时间长了很多人会发现自己此刻不能够瘦身，而且身心健康已经受到了严重的影响。04 因此人们在日常的生活当中要合理的使用小品粥，并且搭配一些低热量的食物，通常情况下吃一个月小米粥之后可以达到瘦5斤的效果。

每天多喝粥能不能瘦?天天喝一个月瘦多少斤?

要吃杂粮粥，菜要少油少肉，一个月能瘦5到15斤。

因此人们在日常的生活当中要合理的使用小品粥，并且搭配一些低热量的食物，通常情况下吃一个月小米粥之后可以达到瘦5斤的效果。

那么最终1500+600+300-300=2100。也就是说你每天能够亏空2100大卡热量，如果你真能做到的话，4天能减1KG。但是，这个计划基本上完全不可行。首先每天2小时运动，强度不算低了，就几碗稀饭我真心觉得坚持不下去。

坚持一个月能瘦多少？ 假如你真的能坚持每天只喝1碗粥，其它时间段除了喝水之外，不会再进食任何食物（包括零食和调料），那么1个月之后，你可以减重15-20斤。

每天早上喝燕麦粥，一个月瘦多少，其实不是特别稳定的，虽然说燕麦是有一个减肥的效果。但如果大家想的燕麦不对，或者是平时的饮食没有特别注意，也是很容易会导致自己不仅不会瘦，还会长胖。

每天只吃一碗大米粥半个月瘦多少?

这个根据每个人的情况不同结果页不同，减肥的话就吃苹果吧，吃一个周的苹果，饿了就吃，不吃饭，一个周能瘦7斤左右。

每天只喝一碗粥是不可能挺过一个月的，一天三碗都不好使。

要吃杂粮粥，菜要少油少肉，一个月能瘦5到15斤。

我155体重60公斤 我每天早上一碗粥或一袋奶 中午和晚上一个苹果 加散步2个按能耗算正常一周能减7斤左右，最好能跑下步加速能量的损耗大于生成。

半个月只喝粥会瘦吗?会瘦多少呢

所以你只喝粥的话，肯定是会瘦的 。至于瘦多少要根据自己的体质去决定了。

如果你这三种稀饭吃一个星期的话，就是别的什么菜都不吃，你每顿吃半饱的话，大概能减2斤左右。但是你的身体会因为营养**而导致没精神啊，血糖高啊。而且你新城代谢跟不上，有可能到下个星期还会反弹上来。

是不容易长胖的，而食用小米粥也是如此，小米粥算是一道比较清淡的美食，也比较不油腻，所以正常而言，食用小米粥若是控制在合理的量之内，是不会长胖的。

我感觉效果还可以，反正啤酒肚没了。每天只喝一碗粥是不可能挺过一个月的，一天三碗都不好使。

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