冬瓜排骨汤孕妇做法（冬瓜排骨汤孕妈妈可以吃吗）

冬瓜排骨汤怎样做?

冬瓜排骨汤 所需食材：冬瓜500克、排骨500克、葱50克，生姜50克、红枣两颗、八角一粒、盐4克、胡椒粉2克、鸡粉2克，枸杞2克、香油2克。

做法 1．把排骨洗净，切成小块。2．把冬瓜洗净，切块。3．在砂锅或者煮锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去。4．用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去，等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。

第1步、准备材料。第2步、排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。第3步、冬瓜去皮洗净，切成厚一点的片。第4步、锅里倒油热后，放排骨和姜片翻炒。第5步、加入热水烧开。

孕妇怎么做排骨好吃又营养

用菌菇类炖，富含多糖，有助于提高免疫力。用山药炖，也可以提高免疫力。用白萝卜炖，通气的。用青菜等，都是好的，营养均衡，荤素搭配。

将白萝卜、胡萝卜洗净、削皮、切成小块，放入开水锅内焯烫后捞出，用清水冲凉，控出水份；2．排骨洗净切成小块，放入开水锅内焯烫，除去血沫，捞出后洗净。

食谱一：排骨粥 原料：大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟猪油25克，盐3克，味精5克，香油10克，胡椒粉2克。

孕妇福利：黄豆炖排骨，孕期的营养宝藏黄豆炖排骨，不仅美味可口，更是孕妇的营养宝藏！黄豆富含蛋白质、微量元素、8种人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸和卵*脂，补脾益气、消热解毒，是食疗的明星食材。

香菇含有多种珍贵氨基酸，这些可是胎儿生长不可或缺的营养元素。而排骨呢，它的钙质丰富，有助于孕期补钙。香菇与排骨的完美结合，不仅营养满满，还能有效预防孕期便秘。

羊水多吃冬瓜怎么吃?

1、最简单的食用方法就是炖制冬瓜汤，只要在清水中加入一些冬瓜，适当放一些调味料就可以，炖熟之后喝汤就能增加排尿的次数，从而减少羊水量。清炒冬瓜冬瓜是一种口感很好的蔬菜，也可以通过清炒的烹制方式来食用。

2、药店买冬瓜皮50克，水两碗入砂煲煎20分钟，取水去渣，下午四点钟一次口服。

3、你好，根据你的情况分析羊水过多是由于羊水交换失去动态平衡所致如果是羊水多，羊水多会导致畸形的，应注意低盐饮食，多喝点带皮的冬瓜汤，赤小豆，还有玉米须煮水喝注意休息，适当的使用利尿剂（在医生指导下）。

4、最简单的食用方法就是炖制冬瓜汤，只要在清水中加入一些冬瓜，适当放一些调味料就可以，炖熟之后喝汤就能增加排尿的次数，从而减少羊水量。冬瓜是一种口感很好的蔬菜，也可以通过清炒的烹制方式来食用。

孕妇吃什么排骨煲汤好

1、红萝卜玉米排骨汤 主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：将排骨洗净；玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。

2、孕期汤谱 花生眉豆猪骨鸡爪汤 / 鸡脚煲章鱼 材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许），蜜枣。

3、孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。

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