有机杂粮饭做法(有机杂粮怎么吃)
杂粮/粗粮米饭怎么做
1、主料main 金龙鱼臻选稻香米2杯 大黄米1杯 糯米1杯5人份 辅料others 脱皮绿豆1杯 新鲜芸豆1杯 五谷丰登杂粮饭的做法 步骤step 1 主要的食材准备好,开始做饭咯。步骤step 2 按照食谱的配方搭配五种食材。
2、美的电饭煲粗粮饭功能不要泡,把各种米混合好,加一定量的水,按下杂粮件就好。因为杂粮比大米硬,更难熟,所以智能电饭煲多了杂粮功能。
3、事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆。如果喜欢吃豆类的,可以放一些红豆等,红豆绿豆黑豆需要提前泡发**。将所有材料放入锅中,各种材料比例无需精确。
4、如果你也爱吃粗粮饭,不妨试试我这方法吧,相信你会爱上它的味道。【栗子饭】所需食材:板栗半斤、糙米20克、红米15克、黑米15克、大米140克 板栗洗干净后,用刀在板栗表面开个口,然后沸水下锅,煮5分钟即可。
5、先把煮5色糙米的原材料都准备好,这个5色糙米中我用了黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣,这几种都是常见的粗粮,营养都是比较丰富的。
杂粮饭怎样做好吃?
把所有食材混合,装在米桶里。取二分之一杯杂粮倒入电饭煲中清洗洗干净后,加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭,即可。南瓜杂粮饭 用料 贝贝南瓜半个;三色藜麦30克;大米120克 做法 洗米,加入过滤水。
五谷丰登杂粮饭的做法 步骤step 1 主要的食材准备好,开始做饭咯。步骤step 2 按照食谱的配方搭配五种食材。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的,做饭搭配大米非常好吃。步骤step 3 将所有的食材倒进容器,淘洗干净。
美的电饭煲粗粮饭功能不要泡,把各种米混合好,加一定量的水,按下杂粮件就好。因为杂粮比大米硬,更难熟,所以智能电饭煲多了杂粮功能。
一般浸泡过的杂粮按下煮杂粮的按键,40分钟后就可以吃了,这样煮出来的杂粮饭非常的软糯香,因为加了糯米的缘故吃起来糯糯的感觉。
主料 小南瓜 1个 糯米 30克 燕麦 20克 小米 20克 薏仁米 10克 辅料 葡萄干 适量 步骤 提前6小时将糯米、燕麦、薏仁分开泡涨。南瓜洗净切去顶部,取一半多的瓜挖去内瓤,将瓤去籽切丁,剩余南瓜做成南瓜碗。
五谷丰登杂粮饭的做法?
1、将大米、糙米、黑米淘洗干净后浸泡数个小时;浸泡好的米放入电话煲内,注入适量清水;按下启动键与平时正常煮饭的程序即可。紫薯杂粮饭 大米,糙米,小米,粳米,紫薯。
2、五谷丰登杂粮饭的做法 步骤step 1 主要的食材准备好,开始做饭咯。步骤step 2 按照食谱的配方搭配五种食材。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的,做饭搭配大米非常好吃。步骤step 3 将所有的食材倒进容器,淘洗干净。
3、加适量水,用电饭煲的煮饭模式,蒸煮至米粒熟软。熟透后,淋上少许香油或橄榄油拌匀,即可配菜食用。
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