杂粮馒头怎么拍照（杂粮馒头怎么拍照好看）

杂粮馒头的做法步骤图,杂粮馒头怎么做好吃

杂粮小馒头的做法步骤1将五种杂粮一起放面盆中，加入酵母，白糖，盐。杂粮小馒头的做法步骤2用30—40度的温水和成面团，盖上保鲜膜放温暖处醒发。杂粮小馒头的做法步骤3醒发至2倍大。

具体步骤 第一步 准备好所需的材料。第二步 选用烟台产澳福牌鲜酵母制作，口感更好。第三步 将小米粥加热到40度左右，加入糖和鲜酵母，充分溶解后，放入面粉中，搅匀，再倒入适量温水，揉成面团。

做法：将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

步骤 发酵粉用40度左右的温水溶解后和面，醒发。高粱面粉与小麦面粉按1：1的比例混合后，倒入发酵粉溶液和面，醒发。

将除水外的所有原料全部倒入面盆中，搅拌均匀。慢慢加水，将粉料搅拌成颗粒状，揉成面团，饧发30分钟。面板上撒些干面，将饧发好的面团揉搓排气，直至感觉面团有韧性。切分成6个剂子，揉成6个馒头。

馒头家常做法,正宗五谷杂粮馒头怎么做

将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

杂粮小馒头的做法步骤1将五种杂粮一起放面盆中，加入酵母，白糖，盐。杂粮小馒头的做法步骤2用30—40度的温水和成面团，盖上保鲜膜放温暖处醒发。杂粮小馒头的做法步骤3醒发至2倍大。

没有特定的比例。只要少放些杂粮1/3或1/4就很好了。先用开水将杂粮合成糊状，并放入碱面和匀待用。凉后可放入一袋牛奶，加少许白糖，放适量酵母粉，放入面粉和匀做成馒头即可。

黄豆面200克、绿豆面100克、高粱面150克、红薯面100克、小麦粉200克、酵母7克、水400毫升。方法：杂面可以杂粮按照比例直接制作成面，方便使用；也可按照个人口味配比。

杂面馍怎么做

1、杂面发面馒头的做法图解4 两种面团排气并揉光匀。

2、加入杂面和小麦粉用手拌，直至拌成面团。把揉好的面用东西盖起来发酵。一般春夏温度高时3~4小时就可以发酵完成了，秋冬季节则时间长一些。必要时可以适当加温，但别超过30度。

3、和面机和面，揉成光滑的面团就可以，然后保鲜膜盖起来发酵。（2）发两倍大排气，然后松弛一会。分成适量大小揉成圆面团，然后蒸锅水，稍微烧热点，把面团放蒸笼里二次发酵成两倍大。

早餐新搭配,枣香杂粮馒头,搭配豆角炖花生,新鲜蔬果,好营养

杂粮相对精白面质地较硬、口感较粗糙，在做杂粮馒头时，面团稍软些，可使成品更加松软，降低粗糙感。

果蔬类。蔬菜跟水果在我们的膳食里面，结构占的比重非常重要，也很容易被我们忽视。它既可以提供一些膳食纤维，帮助促进我们的消化和吸收。同时也是人体维生素的重要来源。蛋奶类。

白芝麻配海带丝 白芝麻带有身体需要的多种多样营养元素，其蛋白质含量超过肉类食品，在其中碳水化合物成分十分丰富多彩，含钙为牛*的2倍。

水果是维生素和矿物质的宝贵来源，它可以为你的身体提供重要的营养。你可以选择浆果、香蕉、苹果或其他你喜欢的水果，加入到你的早餐中，补充能量。水果还可以搭配酸奶、燕麦片或全麦面包一起吃，增加营养价值。

我推荐： 高中生饮食营养搭配 食谱二 早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。

早餐如何搭配更营养更美食？早餐要有主食、水果、肉蛋类、豆奶类等。谷薯类，即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食。肉、鱼、蛋等动物性食物；奶和豆及其制品；蔬菜和水果。

五谷杂粮馒头的做法五谷杂粮馒头的详细做法

1、把小面团揉成馒头状，二次发酵二十分钟 凉水上锅，水开三十五分钟关火。

2、没有特定的比例。只要少放些杂粮1/3或1/4就很好了。先用开水将杂粮合成糊状，并放入碱面和匀待用。凉后可放入一袋牛奶，加少许白糖，放适量酵母粉，放入面粉和匀做成馒头即可。

3、鲜酵母20克 糖适量 温水适量 制作时间：2小时以上 用餐人数：步骤 1 准备好所需的材料 2 选用烟台产澳福牌鲜酵母制作，口感更好。

好了，关于杂粮馒头怎么拍照和杂粮馒头怎么拍照好看的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

鲜百合怎么去苦味

盘点松软面包不为人知的甜蜜陷阱

脸上长汗毛有什么治疗方法？

宝宝爱吃的奶香磨牙棒的做法

肺膜炎患者会有哪些症状？

玫瑰花茶能够泡几次？

葵树子的功效与作用有哪些？怎么吃好呢？

3岁宝宝秋季浓汤：白菜豆腐牛肉汤

女性月经期食谱 玫瑰薏米粥

红薯甜品的各种做法