燕麦小米南瓜大枣粥的做法（小米燕麦南瓜红枣粥）

南瓜燕麦小米粥的家常做法怎么做好吃

第一步：南瓜去皮去瓤。第二步：洗干净切成块。第三步：燕麦洗干净用冷水浸泡。第四步：煮锅加水，南瓜入锅煮。第五步：开锅后燕麦入锅同煮。第六步：煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。第七步：煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。

小米充分淘洗出泥沙。加入适量水，大火煮沸。南瓜去皮切成丁。当小米略显粘稠，米花煮开时，加入南瓜。大火煮开，转中小火继续炖煮，至南瓜熟烂，汤汁变浓。加入适量燕麦片。再次煮稠关火即可。

南瓜去皮去瓤。洗干净切成块。燕麦洗干净用冷水浸泡。煮锅加水，南瓜入锅煮。开锅后燕麦入锅同煮。煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。小贴士 食材入锅的顺序按熟的难易度排列。燕麦用冷水浸泡后容易熟。

做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟； 准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。 30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。燕麦南瓜粥材料：燕麦片适量，南瓜适量。

小米燕麦南瓜粥的做法

小米充分淘洗出泥沙。加入适量水，大火煮沸。南瓜去皮切成丁。当小米略显粘稠，米花煮开时，加入南瓜。大火煮开，转中小火继续炖煮，至南瓜熟烂，汤汁变浓。加入适量燕麦片。再次煮稠关火即可。

南瓜去皮去瓤。洗干净切成块。燕麦洗干净用冷水浸泡。煮锅加水，南瓜入锅煮。开锅后燕麦入锅同煮。煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。小贴士 食材入锅的顺序按熟的难易度排列。燕麦用冷水浸泡后容易熟。

第一步：南瓜去皮去瓤。第二步：洗干净切成块。第三步：燕麦洗干净用冷水浸泡。第四步：煮锅加水，南瓜入锅煮。第五步：开锅后燕麦入锅同煮。第六步：煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。第七步：煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。

简要步骤：南瓜去皮切块，小米淘洗干净。所有食材放入电饭煲，加入适量水，“煮粥”功能运行一个程序即可。

在家里如何烹饪出简单且美味的燕麦南瓜小米粥?

1、我们在生活中制作麦仁南瓜粥这种食物是比较简单的，我们只要将麦仁跟切块的南瓜一起放进砂锅里面，加入一定量的水分就可以了，煮十分钟就可以出锅食用了。对于麦仁南瓜粥这种食物，我们在平时食用它，有可能我们补充一些身体所需的蛋白质，也有利于我们补充锌元素跟改善胃脏的消化功能。

2、．杂粮放入碗中洗净，用清水浸泡4小时以上。2．南瓜去皮，切丁。3．把杂粮、南瓜放入高压锅内，加入足量水。4．高压锅加盖，放煤气灶上大火烧开，上汽以后转小火煮30分钟，关火再闷10分钟即可。

3、提前浸泡小米：将小米提前用清水浸泡30分钟至1小时，这样可以缩短煮粥的时间，使小米更容易煮烂，粥的口感更加绵软。燕麦的处理：如果是使用全谷物燕麦片，可以先将其用温水泡软，这样可以避免燕麦在煮粥过程中变得过于糊状。如果是即食燕麦片，则可以省去这一步。

小米燕麦红枣粥怎么做

1、麦片两杯。准备红枣8颗，提前准备泡好，如下图。燕麦片放入内胆里淘洗干净。红枣洗好之后，红枣一起放入内胆里加入适量的水。启动小米粥模式煮一个半小时即可。

2、小米燕麦红枣粥怎么做 小米燕麦红枣粥在烹饪的时候，首先我们要把红枣洗净，然后用温水把红枣泡软。小米和粳米同样需要淘洗好，洗干净之后备用。

3、特别适合夏天的晚上食用。如何煮粥：食材：小米100g，绿豆50g，大米，燕麦片，红枣适量，清水适量 步骤：小米淘洗干净。放入电压力锅中。绿豆洗净，也一同放入。红枣用热水浸泡五分钟。再用清水洗净。去核。一起放入压力锅中。加入适量清水。将压力锅选择豆类档。煮熟即可。

4、麦仁最难熟，先下锅煮，之后下小米、红枣。等小米熬开花，汤黏糊以后，在下冰糖，最后放燕麦片。出锅。

5、可以。麦片和小米的营养价值很高，配在一起很好。不过要注意麦片是生的还是熟的。如果是熟麦片，在粥要好的前15分钟加入即可；如果是生麦片，那么就要与小米同煮才好。如果是燕麦米，就需要先浸泡2小时左右的时间，才能和小米一起煮。

小米燕麦南瓜粥怎么做好吃,小米燕麦南瓜粥

第一步：南瓜去皮去瓤。第二步：洗干净切成块。第三步：燕麦洗干净用冷水浸泡。第四步：煮锅加水，南瓜入锅煮。第五步：开锅后燕麦入锅同煮。第六步：煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。第七步：煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。

步骤：小米充分淘洗出泥沙。加入适量水，大火煮沸。南瓜去皮切成丁。当小米略显粘稠，米花煮开时，加入南瓜。大火煮开，转中小火继续炖煮，至南瓜熟烂，汤汁变浓。加入适量燕麦片。再次煮稠关火即可。

南瓜去皮去瓤。洗干净切成块。燕麦洗干净用冷水浸泡。煮锅加水，南瓜入锅煮。开锅后燕麦入锅同煮。煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。小贴士 食材入锅的顺序按熟的难易度排列。燕麦用冷水浸泡后容易熟。

原料：小米100g，南瓜30克。做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟； 准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。 30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。燕麦南瓜粥材料：燕麦片适量，南瓜适量。

做法南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。可以根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味。

文章到此结束，如果本次分享的燕麦小米南瓜大枣粥的做法和小米燕麦南瓜红枣粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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