金针菇汤做法大全（金针菇汤最简单的做法大全）

金针菇汤简单的做法

做法 冬瓜削皮切片，金针菇洗净。锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。红枣金针菇汤 用料水发金针菇100克，红枣100克，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。做法 将水发金针菇去根蒂，洗净。红枣用温水泡发，洗净。

金菇田螺汤 金菇芽菜肉片汤 别样金针菇 椒油金针菇 芥油金针菇 五蔬拌金针菇 金针菇拌杂蔬 金针菇蛋汤 材料 鸡蛋3个，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤、精盐、香油各适量。做法 金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。

金针菇汤的做法 1 原材料备齐。（干贝用冷水泡发）2 锅里一次性加入足量清水，加入泡发好的干贝用大火煮沸转小火，盖盖子煮15分钟。3 西红柿洗净切块，金针菇洗干净适当撕开。4 15分钟后加入花生油，再加入西红柿煮沸3分钟左右。5 加入金针菇拌匀。

金针菇可以做什么汤

金针菇瘦肉汤 主料：金针菇100g、猪里脊肉50g。辅料：葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、鸡粉适量、干香菇10g、枸杞5g。做法：将金针菇去根洗净后，切成两段；里脊肉切丝；葱姜切丝，干香菇水发泡软后切细丝；枸杞洗净备用。炒锅上火加少少的油，下入葱姜煸炒。

鲜美浓郁的番茄金针菇豆腐汤 准备食材：番茄2个，内脂豆腐1盒，鸡蛋2个，金针菇100g，虾仁适量，小葱少许，生抽，蕃茄酱，黑胡椒粉，盐，白糖。步骤：将番茄洗净切小块，金针菇去根洗净，豆腐切块，鸡蛋打散，虾仁洗净沥干水分，小葱切末备用。锅里下油，小葱爆香，放入番茄大火翻炒至出汁。

金针菇鲫鱼汤 猪*金针菇番茄汤 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤 海马*鸽金针汤 金菇鲜蛤汤 金菇田螺汤 金菇芽菜肉片汤 别样金针菇 椒油金针菇 芥油金针菇 五蔬拌金针菇 金针菇拌杂蔬 金针菇蛋汤 材料 鸡蛋3个，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤、精盐、香油各适量。

酸汤金针菇肥牛卷 食材：金针菇，肥牛卷，酸汤肥牛调味料，葱姜蒜，小米辣 做法： 金针菇去老根清洗干净焯水备用，肥牛卷焯水变色捞出备用，葱姜蒜小米辣切末 起锅烧油，下姜蒜爆香，倒入酸汤肥牛调味料炒香，加入适量温水，煮开。

用勺子尝尝汤的咸淡，最后加点鸡精，香油，葱花就可以。金针菇**汤。材料：金针菇1把、**80克、水4～6碗、淀粉1大匙、青葱1根、酱油1大匙。做法：**先用酱油拌腌；金针菇切去蒂头洗净切成两段；青葱切葱花；水同步烧开备用。

猪*金针菇番茄汤，材料：猪*100克，针金菇100克，番茄一个，配料：姜丝、盐、豆粉、料酒、鸡精，香菜叶。做法义，猪*洗干净以后去长片用豆粉六九姜丝食盐咋均匀腌制一会儿，然后把猪*放到开水组合，使猪*上面的豆腐凝固即可捞出，备用真金菇洗净撕开番茄，用开水焯把皮撕开切成块状。

一周不重样家常减脂靓汤

冬瓜去皮切厚片，花甲提前放1勺盐浸泡20分钟吐沙。

一周不重样的掉秤减脂汤。裙带菜牛肉汤：少油加蒜未爆香，加裙带菜翻炒一下，加热开水煮三分钟，加牛肉煮断生，加盐，胡椒粉调味。

等待第二次炖完，高压锅中的气压自动放完之后打开盖子，一锅美味的靓汤就炖好，出锅后撒上少许洗净切碎的香葱。 排骨萝卜汤 食材 排骨1根、萝卜200克、盐3克、料酒少许、生姜1片、大蒜叶1根。

可以加入一个鸡蛋和少许盐调味。以上是一周不重样300大卡减脂晚餐的食谱推荐，请根据个人口味和实际情况进行调整。

减肥其实其实也没什么诀窍，主要是可以坚持，做到晚上不吃水果，少吃主食。今天给大家整理了一份一周晚餐食谱，有兴趣的可以跟着打卡试一下。

一周减脂午餐不重样 低脂版寿喜锅 5勺生抽，2勺蚝油，2勺料酒，1勺食盐，800毫升清水，调制锅底料汁，豆腐两面煎至金黄，娃娃菜打底（汤汁会比较清甜），豆腐、魔芋结、菌菇，肥牛、胡萝卜，倒入调好的料汁 （煮10分钟），出锅加入香菜。

金针菇做汤的做法大全金针菇汤的烹饪方法

做法：金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。鸡蛋磕入碗中，打散成蛋糊。锅上火，加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开，改小火煮约3分钟，放入菠菜叶，浇入鸡蛋糊搅匀，加入精盐，淋入香油即成。金针菇豆腐汤。材料：豆腐一块、金针菇一小把。

先把金针菇清洗干净，然后去掉根部，沥干水分备用。（2）把面粉、炸鸡粉、淀粉、鸡蛋、胡椒粉和鸡精搅拌均匀，然后加入适量的清水搅拌成顺滑的面糊。（3）热油锅，把金针菇沾上面糊，然后下锅炸熟即可。金针菇番茄豆腐汤 材料：金针菇，番茄，鸡蛋，豆腐，生姜，食盐。

鸡精鸡汤 做法：金针菇洗干净，切去根部。香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味。炖制2分钟。起锅。加入葱，紫菜。

金针菇的具体做汤方式 【金针菇豆腐汤】做法：材料：豆腐1块、金针菇、瘦肉丁、植物油、酱油、盐、鸡精 步骤：豆腐用水清洗，切成方块。金针菇切掉根部，然后洗净。热锅放入适量油，爆炒瘦肉丁，加水煮沸。待水煮沸后，加入豆腐和金针菇，中火煮5分钟，放入酱油、盐和鸡精调味即可。

白玉菇去根洗净，焯水2分钟再冲洗干净。丝瓜切条，姜蒜切碎。油开放姜蒜爆香，加丝瓜翻炒3分钟左右，加大半碗水，放白玉菇，水开煮3分钟左右，放盐，搅拌均匀出锅。四，西红柿菌菇汤 准备食材：西红柿，白玉菇，鸡蛋，姜蒜，葱，盐。

鲫鱼金针菇汤的做法 准备好金针菇。金针菇洗净。准备好鲫鱼。鲫鱼洗净，加盐，料酒，姜丝腌一下。锅热油，放鱼进去。双面煎一下。加入两大碗水。熬到汤变成奶白色。加入金针菇。煮上两分钟。1加盐和葱调味。1盛碗。

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