杂粮粥简易做法（杂粮粥怎么做最有营养）

最爱的杂粮粥怎么做好吃又简单,做法图解

1、做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。第3步、焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。

2、步骤 2 插上插头，开始煮。煮的时候，需要耐心，最好在旁边，防止扑锅。开了之后，适当加一丢丢凉水，不断搅拌，防止糊锅。这样来回个几次。步骤 3 煮个30~~40分钟之后，可以拔下插头，不要揭盖子，一直闷着，焖个30分钟，再开始煮，直到你觉得够浓稠了。

3、做法步骤：1，把各种豆类浸泡，最好提前2小时浸泡。2，把麦米和薏米洗净倒入锅里烧开，加入豆类小火慢熬大约40分钟，如果没有浸泡就要延长熬煮的时间。3，熬到粥粘稠，豆子软烂即可关火。如果嫌熬制时间太长，可用压力锅代替。三：地瓜杂粮粥 所用材料：地瓜，红豆，绿豆，黑米，去皮花生，薏米，麦米。

杂粮粥的做法怎么做杂粮粥

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克。辅料：水适量。备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。备好黑米、糯米、大米。红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。

原料：杂粮粥、水。做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。第3步、焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。

杂粮粥 1 所有豆类 2 所有米类 3 挑去杂质淘洗干净，放入食材5倍的清水 4 放入电压力锅中，调至煮粥档，待压力锅程序完成后，让其自然减压，最后打开锅盖，香喷喷的杂粮粥就做好了 5 成品图 小贴士 用压力锅煮，事先不用浸泡食材。

杂粮（如小米、燕麦、玉米渣等）适量 水适量 红枣、枸杞等适量（可选）步骤： 将杂粮洗净，用清水浸泡2-3小时，使其充分吸水。 将泡好的杂粮放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火，慢慢熬煮。 煮至杂粮变得软糯，粥变得浓稠，大约需要40-60分钟。

九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。

的做法,五谷杂粮粥怎么做好吃,五谷杂粮粥的家常做法

1、第二次焖够1小时后，所有材料已经彻底熟透，粥便煮好了。这时打开锅盖，看一下粥的情况，如果浓稠度正合适则可以直接食用了。

2、做法步骤 准备食材。依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。八种食材混合到一起。淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。出锅热腾腾的。。香味扑鼻。。一碗都不够喝啊。

3、五谷杂粮粥的做法步骤5煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。五谷杂粮粥的做法步骤6豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。五谷杂粮粥的做法步骤740分钟后，米入锅同煮。

4、做法：1．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。做法：1．小米洗净，加入碎玉米拌匀，一同加水7杯浸泡半小时。

5、九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。

6、接着放入适量清水浸泡2小时以上。红枣提前洗净。洗净后的红枣也提前浸泡一下。将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。加入适量清水（可按1：8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。加入洗净泡好的红枣。将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。

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做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。第3步、焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。

步骤首先把米和杂粮全放在小量杯里，加一起是一平量杯，这是三人份的量。步骤然后把所有的食材都放在锅中，用清水冲洗两遍，将食材完全洗干净。步骤然后加入适量的清水至锅边刻度4处，把外壁的水擦干净，放入锅内，加入小半勺的碱，以增加粥的粘稠和香味。

杂粮粥的做法 1提前将原料准备好，在此基础上可以再添加1把黑芝麻，或者也可以把花生米换成2个核桃仁 2用水洗干净原料，用清水放在小锅里面泡几个小时，时间长短看各人方便我家一般是晚饭后开始泡，大概3个小时左右。

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