青菜面瘦肉粥的做法（瘦肉青菜面汤怎么做）

青菜瘦肉粥的做法

制作青菜瘦肉粥的步骤非常简单，只需要精选食材，按照以下步骤进行烹饪即可。1 炖煮大米将洗净的大米放入炖芯中，加入适量清水，开始炖煮。2 选择“婴儿粥”模式将炖芯放入水箱中，盖上盖子，选择“婴儿粥”模式，开始煮粥。

青菜瘦肉粥，熬起来也非常简单 原料：大米、里脊肉、菠菜、胡萝卜、橄榄油、鸡粉、盐。做法步骤：第1步、大米洗净，提前用温水泡半小时。第2步、青菜洗净，胡萝卜切丝，菠菜梗切小段，菜叶切小块。第3步、里脊肉先焯水，用筷子扎无血水时，捞出放凉，顺纹切成丝。

步骤：准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和白菜叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。结束前3分钟，开盖放入青白菜继续盖好煮至程序结束。加盐调味即可。成品。

步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。步骤6 首先锅内倒少许油，油热放入肉末、料酒炒香，再加入少许盐翻炒均匀，盛出备用。

青菜瘦肉粥的做法 量米，量杯刻度80，再加了一把小米，可以不加或者加其他的米，不建议太硬的，比如高粱米之类，影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开，转小火。偶尔搅拌下锅内，会结底。青菜放水里泡一会再洗，怕有农药，买的时候尽量挑当地人卖的，找有虫眼的买。

青菜瘦肉粥不仅营养丰富，而且易于消化吸收，非常适合宝宝辅食阶段。那么，宝宝多大可以吃青菜瘦肉粥呢？让我们一起来探讨这个问题。营养丰富易消化青菜瘦肉粥是宝宝辅食阶段的好选择，它提供了丰富的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。而且，它易于消化吸收，对宝宝的健康成长非常有益。

宝宝食谱青菜瘦肉粥

1、试试我们的推荐做法：青菜瘦肉粥！将大米、青菜、瘦肉和高汤一起熬煮，就能轻松做出营养丰富的早餐。营养丰富青菜瘦肉粥是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能够为孩子提供全面的营养。适合儿童青菜瘦肉粥是一种适合儿童的食品，因为它易于消化，而且营养价值高，能够满足儿童生长发育的需要。

2、宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。今天，我们为大家介绍一款营养丰富、味道鲜美的宝宝食谱——青菜瘦肉粥。这款粥品不仅口感细腻，而且营养丰富，是宝宝的健康食谱之一。主料揭秘这款青菜瘦肉粥的主料包括晶莹剔透的半杯大米、鲜嫩多汁的80克瘦肉和新鲜嫩绿的3颗小油菜。

3、步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、 盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。步骤6 首先锅内倒少许油，油热放入肉末、料酒炒香，再加入少许盐翻炒均匀，盛出备用。

青菜瘦肉粥的做法及食材营养价值

1、这款青菜瘦肉粥的主料包括晶莹剔透的半杯大米、鲜嫩多汁的80克瘦肉和新鲜嫩绿的3颗小油菜。辅助材料除了主料，还需要适量清水、少许淀粉、少许食盐、少许生抽、几滴香油等辅助材料。做法简单易学制作青菜瘦肉粥的步骤非常简单，只需要精选食材，按照以下步骤进行烹饪即可。

2、青菜瘦肉粥是宝宝辅食阶段的好选择，它提供了丰富的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。而且，它易于消化吸收，对宝宝的健康成长非常有益。适合宝宝辅食阶段在宝宝辅食阶段，适量的青菜瘦肉粥可以提供丰富的营养，帮助宝宝健康成长。

3、青菜**粥含非富的碳水化合物、人体所需各种维生素及高纤维，营养丰富。青菜瘦肉粥的做法，准备材料：大米半杯、瘦肉80克、小油菜3颗、清水适量、淀粉少许、盐少许、生抽少许、香油几滴。大米淘洗干净，然后放入炖盅，再倒入适量的清水。把炖盅放入电炖锅中，启动程序，把大米煮熟。

4、白粥虽然易消化，但营养价值不高。如果想让孩子健康成长，就别再每天给他们喝寡淡的白粥啦！加入一些有营养的配料，如肉末、蔬菜、猪*、山药和鱼肉，白粥也能变得营养又美味。试试我们的推荐做法：青菜瘦肉粥！将大米、青菜、瘦肉和高汤一起熬煮，就能轻松做出营养丰富的早餐。

5、下面来看一道青菜瘦肉粥的做法：主要食材：瘦肉，香菇，胡萝卜，芹菜等青菜 第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

可口的瘦肉青菜粥怎么做好吃又简单,做法

这款青菜瘦肉粥的主料包括晶莹剔透的半杯大米、鲜嫩多汁的80克瘦肉和新鲜嫩绿的3颗小油菜。辅助材料除了主料，还需要适量清水、少许淀粉、少许食盐、少许生抽、几滴香油等辅助材料。做法简单易学制作青菜瘦肉粥的步骤非常简单，只需要精选食材，按照以下步骤进行烹饪即可。

青菜瘦肉粥的做法 量米，量杯刻度80，再加了一把小米，可以不加或者加其他的米，不建议太硬的，比如高粱米之类，影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开，转小火。偶尔搅拌下锅内，会结底。

不过，要注意不要每天都给宝宝吃同样的青菜瘦肉粥，可以搭配其他蔬菜水果等食材，让宝宝摄取更全面的营养。多种功效青菜瘦肉粥不仅营养丰富，还有多种功效。它可以降低血脂、解毒消肿，增强*脏的排毒机制，对皮肤疮疖、*痈等也有治疗作用。因此，这款粥不仅适合宝宝，也适合**食用。

求青菜瘦肉粥做法和要点

1、制作青菜瘦肉粥的步骤非常简单，只需要精选食材，按照以下步骤进行烹饪即可。1 炖煮大米将洗净的大米放入炖芯中，加入适量清水，开始炖煮。2 选择“婴儿粥”模式将炖芯放入水箱中，盖上盖子，选择“婴儿粥”模式，开始煮粥。

2、建议少吃或是不吃，尤其是皮蛋，您可以做青菜瘦肉粥会更有营养。煮白粥用电饭锅煮好白粥备用。腌肉末肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。炒香菇**菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

3、青菜瘦肉粥不仅营养丰富，而且易于消化吸收，非常适合宝宝辅食阶段。那么，宝宝多大可以吃青菜瘦肉粥呢？让我们一起来探讨这个问题。营养丰富易消化青菜瘦肉粥是宝宝辅食阶段的好选择，它提供了丰富的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。而且，它易于消化吸收，对宝宝的健康成长非常有益。

4、主料大白菜3片精瘦肉1块大米1勺小米1勺，辅料宝宝盐0：1g杏仁油1勺。准备食材大白菜洗净，切成两半放锅里煮熟。猪肉切成细末，冷水下锅搅拌开，大火煮开撇去血水和浮沫。用温水冲洗干净备用。白菜也切碎。大米小米混合洗净，加适量水下锅大火煮开转小火，注意搅拌几次。

青菜瘦肉粥的家常做法

制作青菜瘦肉粥的步骤非常简单，只需要精选食材，按照以下步骤进行烹饪即可。1 炖煮大米将洗净的大米放入炖芯中，加入适量清水，开始炖煮。2 选择“婴儿粥”模式将炖芯放入水箱中，盖上盖子，选择“婴儿粥”模式，开始煮粥。

开始剁肉，先切小块，然后开始剁，几分钟就好了。肉买嫩点的，不需要腌制，放生粉之类，如果追求很嫩的口感，就加点生粉抓均匀。青菜瘦肉粥的做法 步骤3 锅里煮的有粘稠感了，肉可以下锅了，用筷子夹小块，放锅里搅一下。继续小火。

步骤：准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和白菜叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。结束前3分钟，开盖放入青白菜继续盖好煮至程序结束。加盐调味即可。成品。

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