榨汁减肥零食做法不用水

在减肥期间，我们需要注意饮食的健康和营养均衡。除了正常的三餐，我们还可以选择一些健康的零食来满足口腹之欲，同时也有助于减肥。以下是一些不用水的榨汁减肥零食做法：

1. 芹菜酸奶汁

这款汁液不仅可以促进肠胃运动，还能帮助肝脏排毒，让体内代谢更加顺畅。你需要准备2根芹菜，适量纯牛奶。芹菜洗净切小段，跟纯牛奶一起放入榨汁机中榨汁即可。

2. 西红柿胡萝卜苹果汁

这款汁液瘦身有妙招，苹果可以增加饱腹感，西红柿含有丰富的维生素，而胡萝卜则可以促进新陈代谢，排除多余脂肪。你需要准备3个西红柿，2个胡萝卜，1个苹果。先将西红柿和苹果去皮切小块，胡萝卜先削皮再切小段。全部食材一起放入榨汁机中榨汁即可。

3. 胡萝卜橙子汁

这款汁液能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。你只需要一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用即可。

4. 苹果红葡萄汁

这款汁液的味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。你只需要一个苹果和1/2杯红葡萄放入榨汁机中榨汁即可。

5. 甜菜根苹果胡萝卜汁

这款混合果蔬汁既好喝、又对身体好。你只需要半个甜菜根、半个苹果和半个胡萝卜洗干净后去皮，之后切成长条状，直接将它们放入原汁机进行榨汁即可。

以上这些榨汁减肥零食做法都不需要加水，而且都是由新鲜的水果和蔬菜制成，不仅能够提供丰富的营养，还能够帮助你控制热量的摄入，达到健康减肥的效果。