豆浆杂粮粥做法（豆浆杂粮粥做法窍门）

用豆浆机打五谷粥,五谷要不要用水泡?

1、需要泡的，一般是晚上泡了，第二天早上就能用了。现在很多豆浆机都宣传是不用泡直接用的，其实也可以。

2、可以泡水相对来说对机子的磨损力度要小。五谷杂粮泡水后，不要把水倒掉，需要直接和杂粮打磨。这样会减少营养成分的流失。

3、泡不泡都可以，我每次做的时候都是晚上提前泡上，这样就是省豆浆机的刀片，使用寿命长点，如果来不及就直接做就行了。

4、不一样的只是量多量少而已。但是如果用豆浆机压榨的话是不需要泡耶可以的额。{因为现在生产的豆浆机那个漏筛都很细，豆子在干也会变成豆浆漏下去，所以没关系} 农民伯伯最知道了，这里有一个很好的故事说明你为什么会提这个问题： 小时候在农村，下雨天或是客人来家的时候就会用石磨磨豆花。

5、您好，五谷是指添加黄豆的前提下少加些五谷杂粮。如果您的机器上有米糊的功能，您可以根据米糊的食谱来操作，如果您的机器上没有米糊的按键，那么是不能制作米糊的会出现糊锅的情况，最后，五谷杂粮中，只有豆类需要浸泡，其他五谷类无需浸泡。

6、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时 浸泡**的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀 将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。

五谷杂粮养生粥做法

⒊先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。⒋放入盐调味，再焖5分钟就可以了。五豆粥 【材料】：红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆和芸豆等。八宝营养粥 【材料】：桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。

将处理好的材料2（大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片）、材料3（紫薯、山药）倒入锅中，略搅匀，盖上盖子，再次开火煮，煮至锅中水开即关火（第二煮需要的时间很短，4分钟即可开锅），不要开盖，再焖1个小时 第二次焖够1小时后，所有材料已经彻底熟透，粥便煮好了。

做法一 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥 其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

五谷杂粮粥怎么做?

1、将处理好的材料2（大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片）、材料3（紫薯、山药）倒入锅中，略搅匀，盖上盖子，再次开火煮，煮至锅中水开即关火（第二煮需要的时间很短，4分钟即可开锅），不要开盖，再焖1个小时 第二次焖够1小时后，所有材料已经彻底熟透，粥便煮好了。

2、你好，此粥能补中益气，滋*润肺，健脾开胃。适用于气*两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

3、⒊先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。⒋放入盐调味，再焖5分钟就可以了。五豆粥 【材料】：红豆、小米、绿豆、黑豆、黄豆和芸豆等。八宝营养粥 【材料】：桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。

怎么煮杂粮粥,需要放糖吗?

1、将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍；最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的食盐就可以了。 功效：这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，例如维生素、铁质、锌元素、蛋白质以及糖类等等。 什锦甜粥 材料：大米、小米、绿豆、花生、红枣、核桃仁、葡萄干、白糖。

2、．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。做法：1．小米洗净，加入碎玉米拌匀，一同加水7杯浸泡半小时。2．移至火上烧开，改小火，煮至米粒软烂黏稠时，即可关火，放凉食用。

3、建议：对皮肤好最好是什么都不加，喝清粥最好。当然也可以根据自己口味少量加一些盐或糖，但是两种都不能加多。咸食可以增加血容量对于高血压、贫血的人来说不好。甜食容易长痘，而且易胖。如果加糖多，又吃很多含脂丰富的食物，在营养足够的情况下，这些过多的糖分就会转化成皮下脂肪。

用豆浆机都可以做出什么样的杂粮粥?

1、豆浆机的话，只能做比较碎的豆浆，做粥的话建议还是用电饭煲或者用小火瓷罐堡，味道会更好。品名：杂粮粥 材料：普通米 、小米 、薏米 、燕麦 、红豆 、紫薯 做法：把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。加足量的水烧开后转中小火。

2、红枣米糊、小米核桃、奶香玉米汁、南瓜豆浆、南瓜米糊、黑芝麻糊、咸香燕麦南瓜羹、蔬菜小米粥、红薯米糊等。红枣米糊 材料：黄豆50克、红枣15颗、枸杞10克、冰糖10克。做法：将黄豆提前浸泡，红枣洗干净去核，备用。

3、燕麦南瓜粥 【功能】营养米糊 【配料】燕麦30克，大米30克，南瓜20克。葱、盐适量。【制法】 南瓜洗净，削皮，切成小块，越小越好；大米洗净，用清水浸泡半小时。 将南瓜、大米、燕麦一起放入豆浆机桶内，往桶内加入适量清水，接通电源启动豆浆机，按“营养米糊”键，十几分钟做好燕麦南瓜粥。

4、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。

5、可以做胡萝卜鸡肉粥，做法如下：主料：鸡肉100g、大米1杯、胡萝卜1根 辅料：盐适量 备好所用食材。将大米先用清水泡制一会。再将胡萝卜去皮改刀，与鸡肉及洗好的大米加至在豆浆机里。再加入适量清水，不要过多，有一定的标准的。选择米粥键，预约好时间及温度。

6、五谷杂粮用豆浆机可以做的，做法如下：首先需要挑选好的五谷杂粮，必须是新鲜的。把豆浆机清洗一下，然后沥干水。把杂粮先清洗一下，要先清洗干净的，洗2-3遍即可。把五谷杂粮倒入豆浆机内，倒入适量的水，然后盖上盖子。插上电源，然后按下豆浆机上面的八宝粥，点击开始。

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