玉米面香蕉派减肥做法

玉米面香蕉派是一种美味的减脂食品，它的制作方法简单，而且无需添加过多的油脂，非常适合在减肥期间食用。以下是两种不同的玉米面香蕉派的制作方法：

方法一：手抓饼皮香蕉派

这种制作方法非常简单，只需要准备手抓饼皮、香蕉和鸡蛋即可。首先，准备一张手抓饼皮，切成四份，然后在每份的尖角一端放上几个香蕉丁。接着，将手抓饼饼皮折叠成半，然后用手抓成派的形状。在表面刷上一层鸡蛋液，然后用空气炸锅或者平底锅以12分钟左右的时间将香蕉派炸至金黄色即可。

方法二：自制香蕉派

这种制作方法需要用到面粉、淀粉、玉米面和香蕉等材料。首先，将香蕉切段，然后将面粉、淀粉、玉米面加温水调和成面糊，不要太稀，要能挂住香蕉。接着，将香蕉裹上面糊，然后放入预热好的油锅中炸至金黄色即可。

在制作过程中，可以根据自己的口味适当调整材料的比例和烹饪的时间。此外，由于香蕉含有较高的热量，所以在食用时也要注意适量，以免影响减肥效果。

希望这些信息能对你有所帮助，祝你健康快乐！