清淡养胃汤的做法大全（养胃清淡的菜谱家常菜做法）

有哪些清淡营养汤,简单做法,不要海鲜的???

将鸡脯肉、猪瘦肉分别制成肉糜，用冷汤（水）调散成猪肉糜浆、鸡肉糜浆。

莲藕鸽子汤食材莲藕1块、幼鸽1个、纯净水1000克、葱叶小彭、尖椒小彭、葱小彭、食盐1克、鸡精小彭、姜小彭。做法幼鸽处理好近斩块。凉水入锅绰水，水开即可，洗掉浮末。放沙锅里，加纯净水。莲藕削皮洗净，切大片，葱姜切片。藕及姜蒜放沙锅里。中火炖30分钟，放食盐。

一 将鲜鱼洗净，去外面的鱼鳞，去内脏。生姜去皮切片，洗净，葱和香菜切段备用。锅中烧开适量冷水，放入姜片，烧开，再放入洗净的鲜鱼。中火煮15分钟，然后加入切碎的葱和香菜。加入适量的盐和香油装饰锅体。二 新鲜的草鱼被宰杀、清洗，然后去除鱼头和鱼骨。把鱼切成厚片。

有胃病的喝哪些汤养胃的?

病情分析：根据您的病情描述，我分析：你的认识比较正确指导意见：建议平时不要贪食饮冷。麦皮100g，牛奶300g，砂糖100g，黄油5g，盐适量.麦皮煮粥（限水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂.益气健胃。

山药鸡汤 材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。做法：将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。

本文将介绍四款健脾养胃粥，适用于脾虚贫血、消化**等不适感或症状的调养。*参茯苓粥适用于偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、排便较稀等不适感的调理。

瘦肉蘑菇汤 材料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。功效：汤浓肉香，有健脾益*，护胃养胃之功效。

虫草百合鸭肉汤 原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补*。适合脾胃虚弱、肺*不足，元气亏虚的患者。木瓜鲩鱼汤 材料：番木瓜、鲩鱼。

养胃补气的鹅胸肉粥 这道家常的鹅胸肉粥，味道估计大多数人都喜欢。中医认为，鹅**有养胃止渴、补气、能解五脏之热，补*益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效。所以，民间有“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法。香滑的白粥底搭配营养的鹅胸肉，就是一碗又营养又美味的滋补汤粥了。

简单好做不重样24例春夏健脾养胃营养汤

1、瘦肉切片用刀背敲薄。肉片+1勺油+少许盐腌20分钟。热锅倒油下入丝瓜块翻炒。加入适量清水下入肉片。水开后盖盖子煮1分钟加盐调味。土豆丝汤 土豆去皮插丝清洗一遍。锅刷油下入葱姜爆香下入士豆丝。加入适量清水+酱油和芹菜叶。大火煮至土豆熟透加入水淀粉和盐。

2、准备猪*、瘦肉、枸杞叶、枸杞子和姜片。先腌制猪*和瘦肉，然后加入姜片和清水，炖煮至熟烂，最后加入食盐调味即可。口蘑肉饼汤 准备猪肉、口蘑、娃娃菜、姜丝和葱花。将猪肉制作成肉饼，放在娃娃菜上，再加入口蘑和清水，蒸熟后加入食盐调味即可。

3、材料备好；虫草花洗净泡发好待用（泡虫草花的水保留），红枣洗净，姜去皮切片备用；锅里下清水烧开后放入姜和料酒，把水鸭放入焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥水备用。

4、春天非常容易上火，口腔也容易发炎，春天咳嗽痰多，想要健脾补气就可以多喝一些汤水。可以做冬瓜丸子汤，丝瓜虾仁汤，菠菜干豆腐汤，胡萝卜玉米排骨汤。冬瓜丸子汤。冬瓜丸子汤制作非常简单，首先准备食材，冬瓜，香菇，猪肉馅，需要一些调料。把冬瓜去皮切成薄片，香菇切成薄片，装在盘子里待用。

5、养胃又好喝的汤红参苓术炖牛腱 用料：红参：云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。制作：将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、 腹痛 泄泻、食欲不振者；病后体弱、 营养 **者。

6、红参苓术炖牛腱 准备红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。制作将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。牛腱性平味甘，能补中益气。

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