淡菜和猪肚粥做法窍门（淡菜煲粥的功效与作用）

猪肚煲粥的做法,猪肚煲粥怎么做好吃,猪肚煲粥

1、猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。大米洗净放进砂锅，把猪肚，瘦肉，姜片，统统放进去加足够的清水，大火煲 大火煲开改小火煲30分钟，把猪肚捞起来，粥继续小火熬着 捞起待猪肚放进冰水里浸泡，猪肚遇到冷就会收缩，直到把猪肚泡到不再收缩为止，捞起。

2、猪肚煲粥的做法 1 猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。

3、猪肚粥的做法 猪肚洗净、煮熟，大米浸泡淘净 葱姜切末，准备调味料（香油、醋、白胡椒粉、盐、味精）大米加水煮粥 熟猪肚切成丝 锅烧热，加香油 香油下锅后，加猪肚煸炒 放入葱姜末，加醋、盐、白胡椒粉少许炒入味，加味精出锅 煮好的白粥。

猪肚煲粥的做法

猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。大米洗净放进砂锅，把猪肚，瘦肉，姜片，统统放进去加足够的清水，大火煲 大火煲开改小火煲30分钟，把猪肚捞起来，粥继续小火熬着 捞起待猪肚放进冰水里浸泡，猪肚遇到冷就会收缩，直到把猪肚泡到不再收缩为止，捞起。

猪肚煲粥的做法 1 猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。

猪肚粥的做法 猪肚洗净、煮熟，大米浸泡淘净 葱姜切末，准备调味料（香油、醋、白胡椒粉、盐、味精）大米加水煮粥 熟猪肚切成丝 锅烧热，加香油 香油下锅后，加猪肚煸炒 放入葱姜末，加醋、盐、白胡椒粉少许炒入味，加味精出锅 煮好的白粥。

大米 半碗 白胡椒 适量 香油 一茶匙 盐 2g 猪肚粥的做法 熟猪肚切丁，鸡蛋打散备用 正常按照电饭煲的方法熬白米粥，煲到一半的时候（大约20分钟，我家电饭煲煲粥总时差不多40分钟）放入猪肚丁，直到粥煲好。再次启动煲粥键，放入打散的鸡蛋，搅动形成蛋花，加入白胡椒粉、盐、香油，完成。

下面妈网百科给大家奉上猪肚粥的做法：材料：茯苓13克、淮山13克、芡实13克、猪肚一只。做法：将所有材料放进砂锅慢炖至熟烂即可。

猪肚粥怎么做

猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。大米洗净放进砂锅，把猪肚，瘦肉，姜片，统统放进去加足够的清水，大火煲 大火煲开改小火煲30分钟，把猪肚捞起来，粥继续小火熬着 捞起待猪肚放进冰水里浸泡，猪肚遇到冷就会收缩，直到把猪肚泡到不再收缩为止，捞起。

做法：猪肚切丝，用开水焯一下。大米洗净，与猪肚一同放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火，直至猪肚软烂粥稠。加入胡椒粉、精盐、味精调味，即可享用。小米鸡蛋粥此粥有补脾胃、益气血、活血脉的功效。特别适合产后虚弱者食用，能强身健体，滋*养颜。做法：锅中加入清水、小米，大火煮沸后转小火，熬煮至粥浓。

猪肚粥的做法 猪肚洗净、煮熟，大米浸泡淘净 葱姜切末，准备调味料（香油、醋、白胡椒粉、盐、味精）大米加水煮粥 熟猪肚切成丝 锅烧热，加香油 香油下锅后，加猪肚煸炒 放入葱姜末，加醋、盐、白胡椒粉少许炒入味，加味精出锅 煮好的白粥。

猪肚煲粥的做法 1 猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。

猪肚粥用料 熟猪肚 半个 鸡蛋 一个 大米 半碗 白胡椒 适量 香油 一茶匙 盐 2g 猪肚粥的做法 熟猪肚切丁，鸡蛋打散备用 正常按照电饭煲的方法熬白米粥，煲到一半的时候（大约20分钟，我家电饭煲煲粥总时差不多40分钟）放入猪肚丁，直到粥煲好。

坐月子喝猪肚汤有什么用

1、猪肚含有丰富的蛋白质和矿物质，不仅可以帮助产妇补充营养，还能促进肠胃蠕动。下面，我们来介绍一下猪肚汤的制作方法。猪肚的好处猪肚含有丰富的蛋白质和矿物质，不仅可以帮助产妇补充营养，还能促进肠胃蠕动。

2、把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。本汤是补虚固涩之品。汤中芡实性味甘涩平，有益*固精、补脾止泻的作用，《本草纲目》说其“止渴益*”。产妇产后不要立刻大补，其实具体的要看情况，建议最好是1到两个礼拜之后可以进行滋补。

3、产妇在坐月子阶段是可以食用猪肚汤的，猪肚汤可以健脾养胃，促进食欲，缓解消化**的症状，但给产妇喝的猪肚汤并不适合加入胡椒。胡椒属于燥热、**性的调料，产妇应避免摄入**性大的食物，避免引起上火甚至出现便秘的现象，还有就是不利于宝宝的哺*。

4、猪肚不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。在坐月子期间，合理搭配猪肚，可以更好地调养身体，恢复元气。下面就教你如何制作一道美味的猪肚汤，让你在月子期间大饱口福！白胡椒猪肚汤将白胡椒塞入猪肚中，小火煲煮六十分钟以上，直到猪肚酥软，再加入盐调味。

5、以及分娩后身子虚弱者，用猪肚调养很是适宜。猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的成效；莲子具有健脾益气的成效。此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化，准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的成效。

6、猪肚汤是产妇坐月子期间的家常必备，它能够健脾养胃，提高食欲，缓解消化**。但是，你知道吗？产妇喝猪肚汤不能加胡椒哦！本文将为你详细介绍如何炖煮美味的猪肚汤。加入筒子骨炖煮猪肚汤时，加入一根筒子骨，不仅能增加汤汁的营养，还能使口感更加醇厚。将猪肚清洗干净，放入锅中加水炖煮，煮出其中的杂质。

猪肚粥的做法,猪肚粥怎么做

猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。大米洗净放进砂锅，把猪肚，瘦肉，姜片，统统放进去加足够的清水，大火煲 大火煲开改小火煲30分钟，把猪肚捞起来，粥继续小火熬着 捞起待猪肚放进冰水里浸泡，猪肚遇到冷就会收缩，直到把猪肚泡到不再收缩为止，捞起。

猪肚粥的做法 猪肚洗净、煮熟，大米浸泡淘净 葱姜切末，准备调味料（香油、醋、白胡椒粉、盐、味精）大米加水煮粥 熟猪肚切成丝 锅烧热，加香油 香油下锅后，加猪肚煸炒 放入葱姜末，加醋、盐、白胡椒粉少许炒入味，加味精出锅 煮好的白粥。

猪肚煲粥的做法 1 猪肚，大米，瘦肉，姜片，胡椒粉，盐 猪肚提前洗，焯过水的。

材料：猪肚1个、薏米适量、红枣2个、枸杞适量、胡椒适量、姜小块、盐适量、生粉适量。猪肚切开一个大口、用盐反复清洗正反面、再用清水冲洗。猪肚用生粉反复清洗正反面、再用清水冲洗（反复清洗几次、这时候猪肚基本上没什么腥味了）。准备薏米、红枣、枸杞、胡椒、姜。

文章分享结束，淡菜和猪肚粥做法窍门和淡菜煲粥的功效与作用的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!0K，关于淡菜和猪肚粥做法窍门和淡菜煲粥的功效与作用的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

鲸鱼用什么呼吸？

杂粮蒸馒头为什么会变色（杂粮蒸馒头为什么会变色呢）

送什么生日礼物给6岁小男孩比较好？

女性多囊是怎么引起的（女性多囊是什么造成的）

provide什么意思（provide什么意思中文翻译）

七夕送什么鲜花比较好 哪些花适合七夕送女生

泉州海边早茶推荐？

空腹血糖怎么控制（空腹血糖怎么控制下来）

夏至为什么要吃面 关于夏至吃面习俗的由来

颈动脉狭窄挂什么科（颈动脉狭窄70到99不手术行吗）