燃脂水果茶做法减肥

在寒冷的冬季，想要减肥的你是否也为找不到合适的饮品而烦恼？燃脂水果茶不仅能够帮助你在冬天轻松瘦身，还能给你带来美味和享受。以下是几种不同的燃脂水果茶的做法，让你可以在家中自制健康又美味的水果茶。

1. 苹果香梨菠萝茶

材料：苹果、梨、橙子、**、菠萝、冰糖步骤：

1. 将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，**切三片；
2. 在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右；
3. 最后放入冰糖再煮10分钟即可。

2. 草莓苹果茶

材料：苹果1个、草莓4颗、红茶包2包、**汁少许、蜂蜜适量。步骤：

1. 先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块；
2. 烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的**汁；
3. 最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

3. 蓝莓蜂蜜茶

材料：有机蓝莓500g、蜂蜜100g、白糖、**汁少许。步骤：

1. 先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分；然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴**汁；
2. 等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

4. 综合水果茶

材料：各种水果、红茶包1个、**1个、蜂蜜适量。步骤：

1. 先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块；**切成片；
2. 然后将水果丁、**片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。

5. 陈皮水果茶

材料：冰糖少许、九制陈皮半袋、苹果1个、雪梨1个、小番茄等水果适量。步骤：

1. 先将陈皮切成细丝；将苹果雪梨切成块或者是片；
2. 然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖；
3. 熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

以上就是几种不同的燃脂水果茶的做法，它们不仅能够帮助你减肥，还能让你在享受美食的同时，享受到健康带来的乐趣。不妨尝试在家中自制这些水果茶，让你的生活更加美好。